坐月子可以吃龍蝦嗎

龍蝦是很多人都喜歡吃的一種蝦類食物，特別是在在夏季的時候約上幾個朋友一起去大排檔吃香辣小龍蝦是一件非常愜意的事情。而且龍蝦含有的蛋白質非常豐富，多吃對人體也是十分有益的，但是對於坐月子期間的女性來說，她們有很多食物都不能吃，那麼坐月子的女性可以吃龍蝦這個食物嗎?

產婦能吃龍蝦嗎?

產婦應慎吃龍蝦

產婦慎吃龍蝦的原因：首先，龍蝦體內蛋白質含量較高，占總體的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%，蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品。但是對蝦蟹敏感的產婦不宜吃，如果是母乳餵養，吃海鮮容易引起寶寶過敏。其次，當今世界各地的海域都受到嚴重的污染，若不小心進食到受污染的龍蝦，就會食物中毒，嚴重者更可以導致死亡。所以媽媽們應在可靠的店鋪購買龍蝦。

產婦正確吃龍蝦的方法：龍蝦中綠色的“龍蝦肝”。雖然有些人覺得很好吃，但這器官(肝臟)會儲存著毒素，可能會引起食物中毒。魚蝦含豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃，就會降低落蛋白質的營養價值，而且容易刺激胃腸道，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。

哪些人不宜吃小龍蝦

1.孕婦不宜食用

龍蝦含有大量蛋白質，特別是有些蝦子不新鮮的情況，尤其是死蝦吃了之後，可能會導致過敏或者中毒的這些表現，對於孕婦的話，現在沒有確切的依據，但是如果孕婦對海鮮或者蝦類有過敏的現象，最好是不要吃。

2.過敏體質者

龍蝦可致敏，可誘發過敏性鼻炎、過敏性皮炎患者發病，所以過敏體質者是不宜吃的。

3.患呼吸道疾病者

對於支氣管炎、哮喘患者也是不易吃龍蝦的，無論是支氣管還是哮喘都是一種過敏性疾病，當人體受到過敏飲食刺激時，便會引起支氣管痙攣，粘膜腫脹，分泌物增加，從而導致管腔狹窄，氣道不暢，呼吸困難，從而誘發支氣管炎和哮喘。

4.皮膚病患者

龍蝦為發風之物，可使人陽氣升發，虛火內擾，助生外丹內毒，可誘發皮膚類疾病，所以皮膚病人是不宜吃龍蝦的。

5.吃中藥者

龍蝦為發物，可與中藥發生反應，輕者會削弱功效，重者或危害身體健康。