坐月子頭皮癢怎麼辦

在女性在生產完之後，坐月子一般都是受家裡老一輩人照顧，因為在她們眼裡看來老一輩的人都比較有經驗，所以對於坐月子期間的一些禁忌事情也是比較瞭解。很多坐月子的女性都應該被告知過坐月子期間是不能洗頭的，否則會對女性的身體造成很大的傷害，但是在坐月子期間頭皮發癢應該怎麼辦呢?

很多媽媽們生產完，按照以前舊一輩的坐月方式來坐月。不洗澡不洗頭，導致皮膚癢頭發癢。這些都是影響媽媽們產後的身體健康的。但也理解媽媽們是有很多顧慮的。那麼，坐月子頭發癢怎麼辦?

當月子頭發癢，是因為媽媽們長時間不洗頭，頭皮堆積了太多，產生了一些細菌。導致頭發癢。尤其是坐月的時候，汗特別多，媽媽們的頭髮也是濕淋淋的。哪怕頭髮幹了，也是會有一些細菌的。這個時候媽媽們要多留心，可以用溫水，放一點薑，再放一點酒來洗頭。薑和酒都可以驅走媽媽們體內的寒氣的。也可以把自己的頭髮清洗乾淨。

媽媽們要知道，科學的坐月並不是不能洗頭。頭發癢，也不能用手去抓，這樣手上會有細菌，不僅會帶給自己，也會帶給寶寶的。如果怕被冷到， 可以在房間內洗頭。洗完頭儘快讓頭髮幹就可以了。

但是坐月期間洗頭也不能次數太多，可以一周洗一次，不能天天洗。坐月也不能吃刺激辛辣的食品。還是要注重自己的飲食，營養要跟得上。枕頭也要保持乾淨，這樣頭髮乾淨了，枕頭乾淨了，自然就不會感到頭發癢了。

也可以去讓家人拿著梳子為哺乳媽媽輕輕的梳梳頭發，這樣的行為是可以很好的幫助哺乳媽媽緩解自己的頭發癢的，這樣既不會讓哺乳媽媽受涼也不會傷害到媽媽的身體。為不如媽媽輕輕的梳一梳頭皮，還可以緩解壓力和精神緊張，這樣也是一個不錯的方法。

除了使用梳子之外，在哺乳媽媽的飲食上面也一定要去注意。在哺乳媽媽的飲食中不可以去吃海鮮，辛辣刺激或者是太過鹹的食物。這樣的飲食只會讓哺乳媽媽感覺到明顯的不適的。保證坐月子的女性可以有充足的休息和營養的均衡。少吃一些刺激的食物也可以緩解哺乳媽媽的頭發癢的問題。也可以使用酒精紗布，把紗布放在梳子上，為哺乳媽媽梳頭不僅可以止癢還可以殺菌，這是一個很有效果的方法。