營養飲食

​煮魚湯怎麼去腥味

我們都知道魚湯是很有營養的,對於身體孱弱的人來說,多喝魚湯不僅可以補充身體蛋白質,而且可以讓身體體力快速恢復。魚肉很容易消化,但是味道有些腥,有些人不喜歡吃魚,是因為不能忍受魚的腥味。其實我們可以通過一些特定的手段,在煮魚湯的時候去除掉腥味。那麼,煮魚湯怎麼去腥味呢?

1、做鯽魚湯前,我們要先準備好食材:鯽魚一條,沙拉油,蔥薑蒜若干,料酒,生抽,老抽,熱水。這些都是必不可少的,在做鯽魚時我們要把鯽魚根據上一段的內容殺好,在魚的兩面劃上幾刀,注意要是斜刀。然後我們將薑和蒜切成末,把蔥分成蔥白和蔥綠兩部分,把蔥白切成段煎魚用,把蔥綠切成末用來點綴曾香。在燒魚時,我們應該先將魚燒熱,然後再把冷油倒入已經燒熱的鍋中,把鍋潤一下。潤過鍋之後,我們在鍋內加入30ML的沙拉油。看到油冒青煙了的時候,我們將蔥薑蒜下鍋,然後將魚投入。

2、將魚投入鍋中以後,煎至一面金黃之後,將另一面也將成金黃色的。等到把兩面都煎成了金黃色的之後,這時我們往鍋中加入薑片,接著加入一勺料酒,加入一勺生抽和15毫升老抽。再加入一小碗的熱水,如果你想要做出來的鯽魚湯更嫩一點的話,加半碗熱水即可,然後把火開成大火,把湯汁收幹。在收汁的同時加一點白糖俗稱吊鮮。並且要用鏟子不停地將湯汁撥到魚的身上。

3、等到湯汁濃稠了並且變得很少了,就關火出鍋就好了。你也可以加一些味精,不過我是習慣性的不加。把魚裝盤並撒上蔥花點綴,若是喜歡吃香菜,可再加些香菜。這樣,一道令人垂涎欲滴的美味佳餚就誕生了。。這樣做出來的鯽魚肉質細嫩且肥美,湯鮮美且濃香。魚湯上撒上一層蔥花,不僅美味,而且也很好看。

仔細想想,過日子就像品味美食,總要經過時間的煙薰火燎,香甜才會慢慢醞釀而成。在做菜的時候,你會發現,那道菜就像一件藝術品,在你的手中雕刻,上色,去蒸騰,去熬煮,最後成為一道精美的藝術品。快快動手,為你的家人製作這道鯽魚湯吧。