坐月子能吃稀飯嗎

稀飯主要是將大米和很多水一起煮出來的一種飯，而稀飯與乾飯比較起來，它讓人體能夠更好的消化和吸收，所以對於身體比較虛弱的人來說，吃稀飯是一個不錯的選擇。而產婦在坐月子的時候，應該多進補一些對自己身體有恢復發展的食物。所以在坐月子期間可以吃稀飯這種食物嗎?

孕婦能吃稀飯嗎

稀飯是好消化好吸收的食物，裡面含有，澱粉，蛋白質，維生素等營養成份，而且營養價值相對來說沒有米飯價值那麼高，稀飯的營養價值非常低。孕婦應該多吃些五穀雜糧加強營養注意飲食。

白粥容易消化，而且配上一些小菜，口味很好，很多家庭都喜歡在早餐的時候喝粥。但是白粥並沒有很高的營養價值，並且不是人人都適宜。今天就來為大家詳細解釋原因。

米粥一向被視為“最養人”的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的“病人食物”——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃粥食，以為這樣可以補充營養加快恢復。然而，米粥真的是最養人的食物嗎?

為了避免混亂，此文討論只針對白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥，或許有其他好處，但這些好處只與額外添加的原料有關(如瘦肉營養豐富，中藥材有滋補作用等)，而與白米無關。

2月子可以吃稀飯嗎

女人懷孕是她們一輩子中最重要的事情之一了，而生小孩雖然是痛苦的，但是當孩子呱呱墜地的那一刻，媽媽們的心裡卻是非常甜蜜的，她們會覺得之前受的苦都是值得的。對於產婦來說，在坐月子的時候，在飲食方面是需要好好注意的。那麼，下面就來仔細談談月子可以吃稀飯嗎這個問題。

月子裡面是可以吃稀飯的。坐月子就得吃稀軟易消化的湯水，對產奶也很有幫助的。稀飯，是南方早飯中必不可缺的食物。一般人誤稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀飯是一種比粥清稀的稍粘稠狀物體，通俗點就是比粥要稀。稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間那麼長材料也沒那麼豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。