坐月子能吃小龍蝦嗎

小龍蝦成為了近年來備受人們喜歡的一種網紅食品，因為一到夏季大家就會發現，各大平臺都在說去大排檔吃香辣小龍蝦是一種多麼享受的事情。因此這也就導致了，即使處在坐月子期間的女性也非常嘴饞想要吃小龍蝦，但是小龍蝦中含有的物質可能會影響到坐月子女性的身體。所以在坐月子的時候可以吃小龍蝦嗎?

正在坐月子或母乳餵養的媽媽都不能吃小龍蝦，不利於寶寶和媽媽的身體健康。小龍蝦和龍蝦有很大的不同，在生長環境看，小龍蝦的生長環境比較髒，主要以動物的屍體為食物來源，所以肉味鮮美、價格實惠受到很多人的喜愛。

小龍蝦的營養豐富，肉質鮮美比較容易消化，尤其適合病後體虛的人食用。另外小龍蝦還能入藥治療咳嗽，降血壓、預防心腦疾病。但是，很多人因食用龍蝦而突發疾病，所以在清洗和烹飪上要科學處理。

坐月子吃小龍蝦的壞處

1、母乳餵養的媽媽雖然對小龍蝦不過敏，但是有可能會引起寶寶過敏。因為小龍蝦的成分會通過母乳被寶寶所吸收，小龍蝦又是容易引起過敏的食物，那寶寶有可能會出現濕疹、奶癬等症狀。

2、小龍蝦屬於寒涼食物，新媽媽月子期間腸胃功能還未完全恢復好，這時候吃小龍蝦，有可能會引發腸胃不適，不利於產後恢復。

3、如果有媽媽本身對蝦過敏，也不建議食用小龍蝦。

4、小龍蝦多半含有寄生蟲，所以市面上的餐館會添加辛辣調料，如油燜小龍蝦、十三香、蒜蓉、鹹蛋黃等等口味，新媽媽食用這些重口味的小龍蝦後，容易上火造成身體不適，還會影響乳汁品質。

提醒：出了月子沒有母乳餵養的媽媽，建議選購外殼有彈性、外表看起來乾淨、光澤自然的小龍蝦，烹飪方式建議蒸煮為好，可以蝦裡消除大部分的有毒物質，食用的時候最好不要吃頭，因為寄生蟲和毒素主要集中在頭部。