肝不好能喝咖啡嗎

肝臟可以說是人體中最大的一個器官，所以如果肝臟出現了不好的疾病問題的時候，對一個人的其他器官都有著非常明顯的影響。但是由於一些人日常生活和飲食習慣不規律，很容易對自己的肝臟造成損傷，出現肝臟不健康的情況。咖啡作為一種日常飲用的飲料，對於肝不好的人來說可以飲用咖啡嗎?

喝咖啡的好處

1.提神醒腦。因為咖啡中含有咖啡因，且對身體無害，因此就上班族每清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過後，準備展開下午繁忙的工作之際喝一杯咖啡能夠提神醒腦，順利的開展一天的工作。

2.促進新陳代謝。咖啡可以刺激中樞神經系統，使得人體新城代謝加快，從而還可以達到一定的減肥效果

3.助排便。咖啡對很多人都會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。

4.利尿。咖啡可以促進體內的水分排出，從而達到利尿的效果。

5.預防膽結石。有科學研究發現，每天喝咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，從而達到預防膽結石的效果。

6.治療哮喘。咖啡裡的咖啡因，可以抑制哮喘。當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，同時，經常喝咖啡的人也不容易哮喘。

喝咖啡的壞處

1.導致骨質疏鬆。飲用過多的咖啡，會導致鈣質的流失，對於年長者，尤其是中老年婦女，因為中老年婦女的骨質酥鬆概率要遠超於男性。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，專家認為年長者最好不要喝咖啡，如果要喝咖啡，一天一杯最安全。

2.引發心腦血管疾病。長期或大量飲用咖啡，可引起高血壓，冠心病，動脈硬化，早搏等心血管疾病。

3.加重胃病。咖啡可以刺激胃酸分泌，對於有胃病或者消化不良的人來說，喝咖啡會加重病情。尤其注意不要空腹的時候喝咖啡。

4.失眠。因為咖啡中的咖啡因可以起到振奮中樞神經的作用，如果適量飲用咖啡，可以達到提神醒腦，提高工作效率的作用，但是如果攝入的量過度，會讓大腦過度興奮，會導致失眠等症狀。

5.神經緊張。長期或大量飲用咖啡會使人血壓升高，精神緊張，嚴重的會有心慌手抖等症狀出現。

喝咖啡對肝臟好嗎

咖啡能讓人體中穀丙轉氨酶降低，因此降低部分肝病的發病率。但我們也說過了，只有咖啡粉和咖啡豆沖泡出來的咖啡才可以對身體產生有益的影響，過多的添加了添加劑的即溶咖啡會加重身體疾病。

但凡是都有兩面性，咖啡雖然對肝臟有一定好處，但是我們要控制飲用量，因為咖啡因是要通過肝臟腎臟才能代謝掉，過量的咖啡會加大肝臟的解毒代謝壓力，反而可能加重肝病。