營養飲食

咖喱鴨肉土豆的做法

咖喱用來調味是非常不錯的,鴨肉和土豆作為生活中的常見食物,如果只是單一的搭配,難免會有點單調,所以配上咖喱也可以給整道菜添色不少。咖喱鴨肉土豆在生活中還是比較常見的,做起來也比較簡單,這道菜的做法比較多樣,不同的做法做出來的口味和口感都是有不一樣的地方。

1.準備好所有材料。土豆,紅蘿蔔切塊。鴨肉處理乾淨,鴨肉飛過水備用,鍋放油燒熱,放入蔥,薑,八角,香葉煸香再放入鴨肉。炒鴨肉時放點料酒,鴨肉炒香後加入開水,要完全蓋過鴨肉。鴨肉比較有韌,所有水一定要夠多,燜一小時。鴨肉燜一個小時後放鹽,倒入咖喱,土豆,紅蘿蔔繼續燜,燜熟後大火收汁即可。

2.做法二

鴨腿洗淨,剁小塊,備用。土豆去皮,切小塊,洗淨,備用。胡蘿蔔去皮,洗淨,切丁狀,備用。準備好咖喱。熱鍋上油,燒至八成熱。倒入鴨腿肉。大火翻炒至鴨肉變色。待鴨油稍出,倒入胡蘿蔔丁,中火,翻炒一兩分鐘。待胡蘿蔔丁吸足油後,倒入土豆塊。大火翻炒均勻。倒入適量的熱水,大火燒開,蓋鍋,轉中小火15分鐘。待湯汗變濃白色,加入咖喱,小火燜燒5分鐘。待湯汁剩三分之一量時,裝盤盛出,趁熱澆在大米飯上,即可食用。

3.做法三

鴨腿剁塊、土豆去皮切塊、薑切片、蔥塊斷。熱鍋放少許油,油熱後倒入鴨塊,以半煎炒的方式,直到鴨肉收縮、變色,淋入少許料酒,再加入蔥斷、薑片、八角和桂皮炒勻。再加入老抽、生抽,翻炒均勻上色。加入清水,一次加夠,清水要沒過鴨肉,大火煮開後轉中小火燜10來分鐘。加入土豆和鹽,加幾滴醋(可以去腥味),繼續保持中火,為了保持土豆的完整,請不要一直翻動。至湯汁濃稠收幹時即可熄火。後放蔥花翻炒一下即可出鍋。