坐車老是會頭暈 導致暈車的4個因素

現在大部分的人出行都是坐車的，可以說車是我們平時的一種必備的交通工具，但是還是有很多人會出現暈車的情況，一旦暈車的話就會出現嘔吐的情況。導致暈車的原因有很多，有些是先天體質的原因，有的則是其他的原因，那麼你知道暈車的原因有哪些嗎？要怎麼樣才可以預防暈車呢？

暈車的原因

先天體質

有些人出現暈車的原因是從小到大就一直暈車，而這個其實可能跟先天體質有關係的。會出現暈車是因為身體的平衡系統出現問題，導致視覺跟前庭出現不協調的情況，而這樣是很容易導致人們出現眩暈感，於是就形成了暈車的情況。

感冒的人

如果你患上了感冒，然後選擇坐車出行的話，也是會暈車的。因為當我們患上呼吸道感染的疾病，就會讓前庭的平衡系統受到一定的影響，而前庭的平衡系統是導致暈車的一個主要原因，所以感冒的人是非常容易暈車的。

吃太飽

現在的生活節奏很快，很多人在吃完飯之後就急急忙忙的趕著去下一個地方工作，而這樣就很容易出現暈車的情況。因為當我們吃飽的時候， 很容易出現胃脹的情況，這個時候再坐車的話，就很容易誘發嘔吐的情況。另外如果我們睡眠不足或者消化不良的話，也是會在坐車的時候，出現嘔吐的現象。

一直看書或者看手機

很多人在坐車的時候，因為沒有事情可以做，就會選擇看書或者看手機，而這樣是不好的，因為會導致暈車。當我們在看書或看手機的時候，因為車子會震動，就會導致前庭跟視覺同時收到的資訊是不一致的，這樣就非常容易引發暈車。

如何預防暈車

吃橘子

如果是暈車的人，我們可以選擇在坐車的時候帶一些橘子，因為吃橘子可以讓我們的腸胃變得舒服很多。另外，我們聞橘皮的味道還具有緩解頭暈的作用。

按摩合穀穴

當我們在車上感覺到自己要暈車的時候，可以選擇按摩我們的合穀穴，它處於我們手背 部位，差不多在第一指跟第二指之間。按摩它的話，可以直接作用到我們的腸胃，預防出現嘔吐跟頭暈的情況。

帶上暈車藥

因為有了暈車的出現，也就有了暈車藥，所以會暈車的人，想要坐車的話，就可以去藥店買一些暈車藥來備著，等暈車的時候吃上一顆。

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