大人肚子痛怎麼辦

成年人的身體狀況和小朋友是完全不一樣的，很多事可以自己感受到身體健康狀態的好壞。很多小孩子肚子疼痛的時候無法用言語表達，可以用哭聲來表達。但是成人卻可以清楚地發現感知自己肚子疼痛的程度。當大人肚子痛的時候和很多因素有關係，當然也要注意處理方式。那大人肚子痛怎麼辦?

1.毛巾熱敷快速減輕肚子疼

毛巾熱敷是減輕肚子疼最快方法之一。做法是首先準備一盆50度左右的熱水，然後滴入適量紅花油，再將毛巾放入浸濕後，拿出瀝幹水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾變涼後，可按上述步驟再重複加一次，一般敷幾分鐘就能起到止痛的作用。注意溫度以能接受為宜，小心燙傷。

2.按摩肚臍周圍快速減輕肚子疼

肚子疼的時候按摩肚臍止疼也是常用的方法，可以用指腹按摩肚臍周圍，先以順時針按揉，再逆時針，按摩10分鐘左右，有利於改善局部血液迴圈，疏通經絡，有效緩解肚子疼。另外，還可以按壓中極穴，減輕疼痛，中極穴位於肚臍以下2寸的位置。注意動作要輕柔。

3.穴位按摩快速減輕肚子疼

肚子疼可以按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置)，幾分鐘後即可止疼， 然後也可以按摩 勞宮穴附近的 胃腸點穴，位於手掌生命線的正中央，對於減輕肚子疼也很有作用。

4.轉移注意力快速減輕肚子疼

當肚子疼的時候，可以採取轉移注意力的方法緩解，可以看看喜劇、小說或者聽輕音樂，讓全身處於放鬆狀態，保持愉快的心情，使自己的注意力轉移，而切斷疼痛信號。不要因為肚子疼而眉頭深鎖，煩躁不安。