鐵皮石斛有何功效呢

鐵皮石斛這種中藥材是可以提高身體免疫力的，所以很多人都會選擇用其來進行製作食物，鐵皮石斛的主要作用就是降血糖和降血脂以及排毒等等，現在在市場上很多地方都有銷售，而且價格也比較昂貴，小孩子在出現感冒以及發熱的時候，及時的使用鐵皮石斛就可以起到緩解病情的效果，那麼鐵皮石斛有何功效呢?

第一，鐵皮石斛有何功效呢?鐵皮石斛花泡茶安神助眠。躁鬱不安、心神不寧、失眠多夢等是我們經常出現的症狀，出現這些症狀時喝杯鐵皮石斛花茶，可取到安神助眠，排憂解鬱的作用。鐵皮楓鬥熬湯止咳潤肺。將鐵皮楓鬥，銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯，可以生津止咳，潤肺養肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的時間越長越好，在長時間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯裡。石斛泡酒舒筋通絡。鐵皮石斛在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡，保持血管通暢。鐵皮石斛酒對跌打損傷也有著很好的效果。

第二，斛棗雞蛋營養又補血。鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水，到斛開棗爛時，打個雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋既有營養又補血，很適合大病初愈、剛生產完的媽媽們使用。石斛小米粥健脾開胃。將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中，加入適量的水熬制，可以健脾開胃，幫助食物消化，還可以預防治療胃病。鐵皮石斛鮮榨汁清熱降火。在天氣熱，吃火鍋時喝點鐵皮石斛鮮榨汁，能夠清熱降火，止渴潤口。根據自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。

鐵皮石斛有何功效呢?鐵皮石斛外用養顏護膚。把鐵皮石斛鮮條洗淨後切成2一3釐米，用絞汁機取汁直接抹在臉、脖子、手背上，可以消除色斑、皺紋、痘痘，養護肌膚。也可以在鐵皮石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃瓜汁做成面膜，可以保濕、美白肌膚。石斛煮飯延年益壽。用鐵皮石斛汁來煮飯，能夠補氣養胃，延年益壽。如果體質虛弱，氣血不盛，睡眠品質差等，服用之後，可使人血氣暢通，身輕不倦。