孕婦能補水嗎

女生在懷孕期間可能皮膚會有損傷，這個時期女生無法使用化妝品。為了保證自己的皮膚，美白，很多孕婦都通過各種手段，希望達到孕前的狀態。有些孕婦甚至每天都洗臉，希望這樣可以讓自己的臉部水分增加，其實這是沒有用的手段，反而會導致皮膚乾燥。那麼，孕婦能補水嗎?應該怎樣進行呢?

1、尿液少，顏色泛黃

如果孕媽媽發現自己的尿液比較少，而且泛黃的話，可能身體缺水了，孕媽在懷孕期間身體裡的激素水準受到影響，還有胎兒壓迫身體各個器官，會讓准媽媽出現尿頻的現象，如果尿的次數比較少，說明准媽媽缺水了，孕媽缺水會影響到寶寶的健康發育，所以在懷孕期間一定要及時補水。

2、便秘

准媽媽在懷孕的中晚期會出現便秘的情況，這是因為准媽媽身體裡的激素水準發生了變化，在孕晚期的時候，准媽媽的腸胃消化功能會降低，如果這個時候孕媽媽再缺水的話，那麼會使便秘的情況更嚴重，所以孕媽媽在懷孕期間一定要注意補水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，緩解便秘的現象。

3、嘴唇乾燥

我們平常的嘴唇是紅潤的，如果孕媽媽嘴唇上有乾燥的感覺，那就需要及時補水了，可能會對寶寶的健康發育有一定的影響。

上面我們告訴了大家孕期補水的重要性，又給大家介紹了幾種孕婦缺水的跡象，大家如果在懷孕期間發現自己有這樣的情況的話，一定要及時補水。平時最好就多喝水，也能幫助排毒，不要等到口渴或者遇到上述情況再喝水，這時候身體已經處於缺水狀態了。