夜盲症缺乏什麼維生素

夜盲症影響很多人的身體健康，在嚴重情況下會導致患者無法看清楚道路。如果在行車過程當中發生夜盲症，會造成巨大的風險。我們應該正確的認識夜盲症，一般夜盲症是人類機體缺乏維生素a導致的，我們需要通過正確的治療手段醫治，同時要注意日常飲食。那麼，夜盲症是缺少什麼維生素呢?

一、病因：

1.暫時性夜盲

由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收，

致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊癒。

2.獲得性夜盲

往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。

3.先天性夜盲

系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。

二、如何預防夜盲症?

1.預防夜盲症並不難，多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動物肝臟等。

2.首先要科學安排營養，特別對嬰兒和發育時期的青少年，應提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內臟以及新鮮蔬菜之類，都應該有。

3.對於病情嚴重的患者，夜間應安靜臥床。

4.補充維生素A營養素或胡蘿蔔素提取物。β-胡蘿蔔素可以轉發成維生素A，且沒有副作用。