風熱頭痛症狀
頭痛是因為日常生活中比較常見的一種症狀,對人們的身體健康和正常生活來說造成了很大的影響。很多時候人們的頭痛都是由於偏頭痛或者感冒的一些原因造成的。但有的時候一些人頭痛是由於風熱原因造成的。那麼對於風熱頭痛這種情況來說,會在日常生活中有哪些具體的表現呢?我們可以根據哪些症狀表現來判斷是否自己患有了風熱頭痛的人症狀呢?
風寒頭痛,證見頭痛時作時止,痛連項背,惡風畏寒,遇風尤劇,口不渴,苔薄白,脈浮。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季,外感風熱所致。
用藥治療預防:
第一、高溫會消耗大量的體液,注意多喝白開水,飲水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升為宜,必要時可以喝點淡鹽開水。
第二、睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助,起碼要保證8小時的睡眠時間,晚上洗個溫水澡可以幫助入眠。如果晚上睡得不好,可以在中午小睡一會兒。
第三、膳食一定要合理,可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物,多吃一些瘦肉,以增加蛋白質的攝入量。 還可以多吃水分多的食物,如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中醫稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物,可以用水將之煮開做茶飲。
第四、避免暑熱的活動,適宜在早晨或晚上5點以後進行戶外活動。
第五、房間要通風,保持室溫適宜,應保持室內空氣暢通,在高溫下可以使用空調,但不要將溫度定得低於26℃,不要24小時連續開空調。進行戶外活動或者洗完澡後,避免直接吹空調冷風,也要避免冷水沖澡,洗完澡要用幹毛巾馬上擦乾。
第六、避免受涼,防暑降溫要適時適度,要根據氣溫變化,及時增減衣服。大汗淋漓時,不要立刻用水沖洗。
飲食保健
一、風熱頭痛食療方(下面資料僅供參考,詳細需要諮詢醫生)
(1) 菊花粥:菊花、粳米適量煮粥,用於風熱感冒、發熱頭痛。
(2) 蔓荊子粥:蔓荊子20克、葛根30克、粳米50~100克。將蔓荊子研細末,粳米洗淨,與葛根同煮粥,等粥將熟,於粥內再煮1~2分鐘,可加入白楊適量,溫服。有利於去風熱止頭痛。
(3) 桑菊豆豉粥:桑葉10克、菊花10克、淡豆豉15克、粳米50~100克。將桑葉、菊花、淡豆豉煎取藥汁,粳米煮粥至爛熟,加入藥汁,稍煮即可食。有利於去風熱止頭痛。
(4) 楊梅飲:新鮮楊梅去核研末,加入濃薄荷水,即可飲用。辛涼解表,散風止痛。
(5) 蠶砂米酒方:蠶砂180克、米酒適量。將蠶砂與米酒調勻,炒熱用布包好,乘熱熨患者頭部,冷則再炒再熨。每日1~2次,每次約15~20分鐘。有利於去風熱止頭痛。
(6) 菊花蜂蜜:綠茶1克,菊花9~15克,蜂蜜25克。菊花加水600毫升,煮沸5分鐘,加入綠茶、蜂蜜即可。日服1劑,分3次服完。有利於去風熱止頭痛。
(7) 蔥白糯米: 連須蔥白60克,糯米適量。將糯米煮成稀粥,加入連須蔥白,再煮片刻,趁熱食之。有利於去風熱止頭痛。
(8) 茶葉薄荷: 茶葉5克、薄荷2克。沸水沖泡,頻服。有利於去風熱止頭痛。