什麼運動能治賁門鬆弛？

所謂的賁門鬆弛，人的食管連接胃的部分變得鬆弛了，這種情況容易出現在嬰幼兒身上，出現賁門鬆弛的嬰幼兒，是很容易出現吐奶現象的，另外成年人也會出現賁門鬆弛，這是一個很嚴重的問題，好在現在有很多治療方法，比如做手術治療，另外可以通過運動的方式進行治療。

什麼運動能治賁門鬆弛？

賁門鬆弛由於暫時性神經調節失衡，食管下端和胃賁門部缺乏肌張力、賁門鬆弛以致經常開放使胃內乳液反流至食管，引起食管炎症和呼吸系統等併發症。現歸屬於胃食道反流原因之一。西醫沒有特效的藥物治療，一般是氣囊擴張治療，最好還是中醫辨證治療配合針灸治療。因為賁門鬆弛容易造成胃食管返流。所以飲食要注意，油膩、高脂肪、高蛋白和粗纖維等不好消化的食物攝入過多是引發返流的一個重要誘因。吃油膩和難以消化的食物，尤其是長期吃這種食品，發生胃食管返流的可能比較大。除了油膩食物之外，甜食也容易讓人返酸、燒心，所以要儘量避免吃的過量。

最近一個月總感覺食管裡就像卡了一團棉花一樣，總是不舒服。

指導意見：

建議，食管的感覺可能是炎症，潰瘍或其他方面問題，最好去正規醫院做胃鏡檢查，然後根據檢查結果進行治療。

賁門鬆弛由於暫時性神經調節失衡，食管下端和胃賁門部缺乏肌張力、賁門鬆弛以致經常開放使胃內乳液反流至食管，引起食管炎症和呼吸系統等併發症。現歸屬於胃食道反流原因之一。關於噴門鬆弛的症狀，首先多發於噁心嘔吐，反胃，嚴重的還會引起疼痛，如果不繼續治療，會引起各種併發症，他們一旦發生鬆弛也會引起消化不良，不管是兒童，老年人，還是青年人，需要及時醫治，以防後患。注意飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。

本症可自愈，隨年齡漸長，調節功能改善，嘔吐即可停止。少量多次喂以較稠厚的食物，可使症狀減輕或得到控制。輕者喂哺後置直立位30～60分鐘可有效，嚴重者喂哺時及喂哺後均應取直立或半直立位，有時需維持數小時，甚至整晝夜。亦可用中和胃酸的藥物以減輕症狀。如經以上措施後仍無效，且病情已進展至營養不良或食管炎時，可考慮外科手術治療。