臉上長痘痘按摩哪裡

痘痘是影響人們身體皮膚健康的一個很嚴重的問題。特別是對於一些青春期的人來說，容易受到一些外在的因素，例如熬夜等，導致臉上長滿了痘痘。當出現這種問題的時候，是很難解決的。但是有多人說臉上的痘痘，通過按摩一些特殊的穴位，能夠達到消除的效果。那麼臉上長痘痘，可以通過按摩哪些位置從而達到解決的效果呢?

長痘痘的主要原因是皮膚皮脂分泌過多，毛孔堵塞，和細菌滋生。

油脂的分泌和雄性荷爾蒙(男女體內都有)密切相關，當處在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷爾蒙分泌旺盛會促進和加劇油脂的分泌，而壓力過大也會導致內分泌的失衡。過剩的皮脂分泌容易吸附髒空氣、污染物而導致毛孔堵塞，尤其是油性皮膚和混合性偏油的皮膚。但任何膚質，25歲以後，肌膚的新陳代謝放慢，如果不做面膜護理定期去除角質，或者平常不用棉片擦拭爽膚水，自然老化角質就會殘留於肌膚表面不易脫落，堵塞毛孔而引發痘痘。

當污垢和油脂堵塞毛孔，細菌較容易繁殖，為痘痘的生長和發展提供了溫床。而且，如果額頭劉海不清潔，或者經常用手去觸碰，抓撓臉部，更易引發額頭和面部的痘痘。但過度的清潔反而會破壞皮膚的弱酸性環境而導致細菌滋生，從而促進痘痘的生長和進一步加劇痘痘發展的狀況。

按摩祛痘法

下面給大家介紹一下具體操作的方法：

1 早上按摩天樞穴、內庭穴

天樞穴：在腹中部，平臍中，距臍中2寸。

內庭穴：在足背，第2、3趾間縫紋端。

按摩方法：早上起來，先用拇指點按內庭穴2分鐘。飯後半小時以後，再按揉天樞穴1～2分鐘。這種按摩的方式每天都可以使用。

2 晚上按摩氣海穴、太沖穴

氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

太沖穴：位於足背側，當第1、2蹠骨間隙的後方凹陷處。

按摩方法：每天睡覺前先用指頭點按氣海穴2分鐘，之後按揉太沖穴2分鐘，心情不好時，可以延長刺激太沖穴4～5分鐘。

最後需要提醒的是，對於臉上長痘痘的女性而言，保持心情愉快也是非常重要的。心情舒暢了，新陳代謝正常了，痘痘當然也不會再來找你的麻煩了。