坐月子可以喝綠茶嗎

坐月子的時候，因為枯燥也會因為身體比較虛弱，每天喝一些各種湯湯水水，覺得口感上是不好的，喜歡喝一些自己在以前的時候經常喝的茶，其實在坐月子的時候適當的喝一些綠茶是可以的，但是量不能太多，喝幾口可以，但必須要喝熱的，千萬不要把綠茶冰鎮或是在裡面加上酸梅等等各種。

坐月子能喝綠茶嗎

綠茶+薏苡芢粉

做法：將綠茶放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆），用熱開水沖泡即可。

營養小貼士：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

綠茶+大黃

材料：綠茶1公克，大黃半錢。

做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

營養小貼士：可治口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

綠茶+山楂

材料：綠茶粉6公克、山楂5錢。

做法：將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

營養小貼士：可以消除產後贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

綠茶+荷葉

材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

做法： 用沸水沖泡，即可當飲料喝。

營養小貼士：對口乾舌燥、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實症的療效很佳。

溫馨提示：雖然女性產後不宜多喝綠茶，但如果產婦在喝綠茶的時候，注意一定的方法，可以充分發揮綠茶的功效與作用。預防喝綠茶的壞處，人們在喝綠茶的時候，要注意多方面的細節。