早上起來一隻耳朵耳鳴_睡醒後耳朵嗡嗡響

我們身體任何一個部位出現異常都會十分難受，尤其是早上起來一隻耳朵耳鳴_睡醒後耳朵嗡嗡響的情況，影響一天的工作與生活，讓人無法正常工作下去，這是怎麼回事呢？上火是一個方面，需要及時補充水果，飲食上要清淡，多吃水果；另外，要注意耳朵長有了某種疾病；還有，身體的器官出現問題也會引起耳鳴。

早上起來耳朵嗡嗡響是怎麼回事?

營養不良

營養不良會導致耳部供血不足，出現聽力下降，發生早上起來耳朵嗡嗡響的現象，建議吃一些時令果蔬，及時為身體補充營養。

不良生活習慣

經常喝酒和喝咖啡會導致早上起來耳朵嗡嗡響，因為咖啡因和酒精可以使血氧下降，內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，缺氧會對毛細胞造成損害，建議注意改變不良習慣。

雜訊污染

長期和雜訊接觸會導致聽力下降和早上起來耳朵嗡嗡響。建議工作在高強度雜訊環境中的人要注意雜訊防護，如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用耳機。

過量使用了對耳有毒性作用的藥物，也會出現早上起來耳朵嗡嗡響，且出現耳朵響後聽力會開始下降。建議及時和主治醫生溝通，交流身體狀況。

耳部疾病

如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤等也會導致早上起來耳朵嗡嗡響。

血管性疾病

如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳朵響多為嘈雜聲，來自動脈的耳朵響與脈搏的搏動相一致。

引起耳鳴的原因

1、聽覺系統疾病

(1)外耳道耵聹栓塞，有腫物、異物。

(2)中耳炎症、耳硬化症。

(3)梅尼埃病、突發性聾、外傷、雜訊性聾、老年性聾等。

2、全身性疾病

(1)內分泌疾病：甲狀腺功能異常、糖尿病等。

(2)精神緊張、自主神經功能紊亂、抑鬱等。

(3)高血脂、心腦血管、動脈硬化、低血壓、高血壓等疾病。

(4)其他：神經退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關節性疾病或咬合不良等。

治療耳鳴的方法：可以用荷葉、苦丁茶、菊花、蔓荊子、石菖蒲、夏枯草等等成分製作枕芯，每天枕著睡覺，有明目的效果。

經常耳鳴有什麼危害

(1)聽力下降、耳鳴甚至耳聾

(2)耳鳴是高血壓的警示，高血壓或者動脈硬化的時候會影響內耳的血液供給，使得聽神經功能退變。有資料顯示，糖尿病和慢性腎炎患者也會出現耳鳴的情況。

(3)耳鳴時，耳朵嗡嗡的響，容易引起頭暈腦脹。

偶爾一次耳鳴對身體影響不大，可能是過度疲勞，或者有少量水進入耳朵。但是長期耳鳴是很危險的，經常耳鳴應該儘早去醫院檢查，確診是耳部疾病還是其他疾病引起的。樓主出現耳鳴症狀已經半年了，這屬於不正常的現象。

耳鳴的治療主要針對引起耳鳴的原因。但到目前還沒有根治耳鳴的方法，現在給大家分享一些有效緩解耳鳴的護理方法：

1、避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助。

2、配戴助聽器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。

3、不要使用興奮劑。咖啡因、煙鹼和減充血藥會加重耳鳴。

4、增加背景音。音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。

5、行為療法。放鬆對減輕或控制耳鳴會有幫助。

6、藥物。在耳鳴影響睡眠、引起嚴重焦慮時，鎮靜劑或抗抑鬱藥會有效。

另外，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規律生活。