腰部疼痛看什麼科

身體出現不適時，大部分人都會選擇去醫院就醫，根據自己不同疼痛有部位選擇科室，那麼腰部疼痛看什麼科呢？腰疼分為幾個方面，有的要看骨科，是因為脊椎的問題，有的是腎的問題要看內科。因此，腰疼的患者應確定自己的疼痛是哪一方面，只有這樣才能更準確的選擇科室。

一、腰部疼痛看什麼科

1、骨科：腰部出現兩側疼痛，這首先還是考慮跟腰部的肌肉有關，一般是因為肌肉勞損和肌肉拉傷導致的，平時長時間久坐，缺乏活動鍛煉，體質虛弱，都容易出現這樣的症狀。這種情況是需要到骨科就診的，可以通過熱敷按摩烤燈照射和外用膏藥的方法治療，有助於緩解症狀，另外平時要多一些戶外運動，增強身體體質，避免長時間久坐一個姿勢，如果經過上述處理無法改善，可以拍一下片子，看看有沒有骨質增生和椎間盤突出。

2、內科：建議去醫院內科就診,做個雙腎的B超檢查,據情況再處理。

二、腰部疼痛怎麼辦

1、正確的動作姿勢。腰疼的朋友們一定要經常保持正確的姿勢，不管是站著還是坐著，都要保持好正確姿勢。有的人喜歡彎著腰站著，坐著的時候喜歡前傾這樣都是不行的，不正確的姿勢很容易讓腰間壓力增加，肌肉長期處於緊張 狀態，就容易損傷關節。

2、腿部的鍛煉。鍛煉好腿部對於腰疼的人很重要，經常做一些腿部的運動，適當跑跑步，做做蹲起增強一下腿部的力量。腿部有足夠的力量可以分擔腰部和背部的負擔，有效地緩解腰疼的症狀產生。

3、身體柔韌性鍛煉。身體柔韌性的鍛煉也是很重要的，因為身體過度的僵硬，做一些運動的時候很容易讓腰部受損。可以經常適度的做一些增強身體柔韌性的運動，如瑜伽，太極拳之類的運動。