打疫苗後多久可以運動

疫苗是人們日常生活中比較常見的一種東西。主要是在發生一些疾病之前，起到一個預防或者杜絕發生的效果。特別是一些對人們身體危害很大的疾病，通過疫苗就可以把它的發生率降到最低。相信很多人對於疫苗有一定瞭解的人都會知道。在進行注射疫苗之後有一些事情是不能做的，例如高強度運動，或者洗澡等，那麼大人們注射了疫苗之後，多久才可以運動呢?

接種疫苗前一天，要給孩子洗好澡、換好衣物，儘量穿寬鬆、上下分身的，並讓孩子吃好、休息好。如果寶寶正在生病、近期生過病或是過敏體質，接種前要告訴醫生。接種結束後要在醫院觀察30分鐘。接種後寶寶暫時不要洗澡，二至三天內不要劇烈運動，保持注射部位皮膚清潔，不要吃刺激性食物。接種部位紅腫疼痛，或伴有發燒、哭鬧，如果較輕微不需要特殊處理;如發燒持續超過48小時或出現昏迷(神經內科)、抽搐等症狀則要及時就醫。

如何預防接種異常反應

1.接種後的正常表現和異常現象

寶寶在接受疫苗接種後，時常會出現異常反應。媽媽們要時刻注意寶寶在接種疫苗後的身體情況，並能夠及時做出反應。

(1)正常反應：倘若孩子在接種疫苗後出現了腹瀉、頭暈、低燒等狀況，一般會在兩三天后自行治癒，媽媽們就無需擔心。

(2)異常反應：其是指在疫苗的可靠性以及接種過程的規範性得到確保的情況下，受種機體仍然出現了組織功能、器官損傷的反應。一旦媽媽們發現孩子出現了過敏性休克，紫癜等症狀，媽媽們就必須要帶孩子去醫院檢查了。

2.常見的異常反應

(1)過敏性皮疹：常常是和蕁麻疹一般大小，表現出淡紅色的皮疹，有時皮疹顏色也有可能會是深色的。出現時間常常為事後的幾個小時或是幾天之內。

(2)過敏性紫癜：常常有大小不一樣的出血點等，經常會伴有關節腫痛，嚴重的話還會出現消化道過敏。出現時間同上。

(3)過敏性休克：頭痛、面色蒼白、休克。出現時間常常在幾分鐘後。

(4)暈厥：輕微者四肢發冷、噁心想吐，但在較短時間內患者就會自行緩解。嚴重者面色蒼白，情況嚴重的話還會出現昏迷。