牙齦下麵痛

牙齒是人身體結構中很重要的一個部位，相信很多人都知道人們的牙齒是排列有序的，主要是分佈在牙齦上面。所以牙醫對人們的牙齒分佈來說其實很重要的一個作用，但是很多時候一些人在生活中就會感覺自己牙齦下面痛。當出現這種狀況的時候，很多人都以為是牙齒的原因導致的。那麼有哪些原因可能導致牙齦下面痛了，出現這種狀況應該怎麼辦呢?

1、"暫時"不要刷牙

如果你的牙齦組織出現紅腫刺痛，紅腫部位暫不要刷牙，給它復原的機會

2、含生薑片

患者可以含一些生薑片，因為生薑可以起到驅寒、除濕的作用，可以有效的治療牙齦下面紅腫，減輕了患者牙齦疼痛的症狀，把薑清洗乾淨之後，切成小片狀，每天晚上睡覺時，在牙齦疼痛的位置包上，薑可以起到消炎、鎮痛、殺菌的作用，減輕了患者的痛苦。

3、棉花沾3%的雙氧水

可以用棉花沾3%的雙氧水，塗抹傷處。雙氧水一種清潔劑，使用5~7天，它不但會幫你清潔牙齦，讓牙齦復原，而且不會讓齒質耗損。

4、鹽水漱口

也可使用鹽水進行漱口，對於該病的患者來說，必須要注意自己的口腔及牙齦衛生，特別是每次吃完飯後，應當使用鹽水漱口，堅持每天早上及晚上刷牙，由於每天所食用的食物太多，如果個人的口腔衛生不注意的話，會形成較多的牙垢，誘發咽炎的出現，朋友們應當格外注意，謹防牙齦的變化，保持較好的衛生習慣，

5、清淡飲食

還要注意飲食方面的均衡，多吃一些清淡的食物，遠離辛辣性嚴重的食物。

應該避免激烈的刷牙方式，並確定你的牙刷能夠軟，因為牙菌斑是一種軟的物質，用軟的牙刷來去除會比硬的牙刷效果還好。