小月子如何豐胸呢

女性在意外懷孕的情況下，往往都會選擇人流的方法來進行處理，然而在人流後女性的身體是非常虛弱的，也是要臥床進行休息，從而來幫助身體進行恢復，這種行為就叫做小月子，其實小月子的女性也是可以進行豐胸工作的，可以多吃一些有豐胸效果的食物，那麼小月子如何豐胸呢?

第一，小月子如何豐胸呢?紅棗花生燉豬蹄 材料：豬蹄1對，紅棗15枚，紅皮花生適量。 做法：豬蹄洗淨，過一遍水，放入鍋中，加入紅棗與花生，和6碗水煮沸後，轉小火燉至豬蹄熟爛，加鹽調味即可。 功效：這道菜中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維生素B族，可促進乳腺發育、豐胸的作用。

第二，核桃松仁粟米湯 材料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高湯各適量。 做法：將核桃仁、松仁炒熟。將冰糖、粟米加入高湯中，小火燉熟，撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用。每日喝1小碗即可。 功效：核桃仁和松仁是女性經典的滋補食品，有很好的豐胸作用。此外，還有利於滋潤皮膚。

第三，花生紅棗黃芪粥 材料：黃芪20克，花生、紅棗各100克。 做法：將3種食材洗淨後放入鍋中熬煮成粥，連服7天即可。 功效：花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促進卵巢發育和完善，紅棗是調節內分泌、補血養顏，黃芪行氣活血，三者搭配有很好的豐胸效果。 青木瓜燉排骨 材料：青木瓜1只，250克排骨，薑數片。 做法：排骨先在滾水裡燙一下，撈起後與薑一併放入鍋中，加清水大火燒開後，放入木瓜，小火慢熬，直到爛熟為止，加入食鹽調味，每天1次。 功效：木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有豐胸的功效。

小月子如何豐胸呢?吃富含蛋白質的食物：木瓜、魚、肉及鮮奶等，能促進身體合成雌激素，有利於小月子豐胸。 富含膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，能為胸部補充營養，也是豐胸聖品。 富含植物激素的食物：種子和堅果類食物中富含脂肪和植物激素，有助於豐胸，如黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。