坐月子可以裝空調嗎

女性生產後，是女性身體相對脆弱的一個時期，往往需要通過坐月子的方式，避免身體受到風寒傷害，同時輔以高營養價值的食物，進行身體調養，使身體恢復到最佳狀態。在坐月子階段，做好身體保暖工作是大家的共識，但是在炎熱的夏季，極度的高溫讓人難以忍受，為了緩解高溫，不少人都有安空調的想法。那麼坐月子階段可以裝空調嗎?

1、坐月子可以裝空調嗎

對於高溫天氣在家坐月子的產婦，空調完全可以開，把溫度調到27 28℃、產婦和新生兒不要對著風吹就行。而且，為了保證室內空氣新鮮，室內每2 3小時就要開窗通風。

2、坐月子如何防範中暑

空氣流通：為了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著產婦和寶寶吹。另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。

此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環境裡洗澡。飲食上，要以清淡為主。

3、坐月子中暑怎麼辦

醫生提醒，口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆，這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉的，最好到醫院求助，以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。

4、坐月子注意事項

除了正確使用空調外，產婦一般分娩一周以後就能洗澡，對於沒滿一周的產婦，則一定要用熱水擦澡，而且每天都要洗腳。產婦本身出汗就很多，如果不擦洗，容易發酸、發臭，對母嬰健康都不利。另外，處空調間的產婦和孩子，也不用穿得太多，產婦穿上全棉的長袖、長褲就可以了，寶寶則只要在媽媽的基礎上蓋一條薄毛巾毯，也就夠了。至於很多老人認為產婦三伏天坐月子也要穿襪子，否則腳跟會龜裂的說法，是否穿襪子完全看自己的需要，有的人天生怕熱，那光腳穿涼拖沒問 題，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點。