坐月子可以碰熱水嗎

女性身體相比男性在本質上便有著一定的差距，體質相對脆弱。而懷孕生產過程更是對女性身體的一種消耗，如果不注重產後的身體調養，往往面臨著落下病根的可能性，因此大多數醫生都會建議產婦在生產後有一段時間的坐月子時期，使身體恢復到最佳狀態。而在坐月子階段也存在著很多注意事項，那麼坐月子可以碰熱水嗎?

一、月子期間可以碰到熱水嗎

月子期間需要注意身體清潔，為了洗澡而觸碰熱水是可以的。月子期間需要注意溫度適宜，一般在三十七攝氏度，這樣的熱水也是可以碰的。為了給寶寶清潔洗澡而觸碰熱水，也是可以的。

二、月子期間注意事項

坐月子期間一定注意多休息，生完孩子後，身體的毛細孔還是擴張的，這個時候如果沒有護理好，是很容易引起感冒的現象，所以日常還是要多注意，可以用溫水洗澡，不過最好是用毛巾擦洗比較好，這樣能夠避免著涼，而是不會導致毛孔收縮的現象。坐月子期間一定要注意多休息，儘量不要下床走動，會影響身體恢復。坐月子的時候飲食要均衡，保證充足的營養價值，可以多吃一些魚湯，雞湯，牛奶，雞蛋，豆製品等等。

三、月子期間不能做什麼

1、女性在坐月子期間一定要注意不能著涼，做好身體的保暖，房間裡不要開電風扇，炎熱的夏季使用空調的話氣溫也不能太低，而且也不能穿短袖或者是短褲，月子期間穿的太少關節部位著涼就會留下關節疾病。

2、另外女性在坐月子期間也要注意不能吃涼的東西，以免引起胃腸疾病或者是牙齒疾病，也不能經常的用眼，儘量多休息，不能熬夜，也不能長時間看電視看電腦玩手機，否則對視力正常也有一定的影響。

3、坐月子期間還不能吃生的蔥薑蒜，不能生氣動怒，保持心情舒暢，不能使用涼水洗頭洗腳洗澡，也不能接觸含有化學成分的物品，飲食方面也要多注意一些，多吃些有營養又容易消化吸收的湯類食物。