腎代謝不好的症狀

腎是人體進行新陳代謝等的主要器官，腎功能正常是人體維持正常的生理機能的必備條件。大家都知道，人體攝入的很多食物以及藥物等都需要腎代謝，所以如果腎代謝不好的話人們就會無法消化很多有害物質，從而還會影響到人們的其他器官。那麼，腎代謝不好的症狀到底都有哪些呢?

腎功能極度不好是讓身體各部分都突發各種疾病，但在發現腎功能出現問題的初期，就最好要有所警惕了，儘早地發現腎不好的日常表現，以及時保證健康的勢頭是十分重要的哦!那麼，腎功能不好會有哪些日常性的表現呢?

1、乏力、精神狀態不佳

腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

2、胃口不佳

不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

3、尿有泡沫

尿裡有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。

4、腰痛

腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

5、尿多尿少

健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。

6、水腫

飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。 ...

腎功能不好吃什麼好

腎功能不好會引發諸多方面的影響，諸如生活狀態士氣不足，身體狀況力不從心，于外於內，對我們的自身的健康而言都是極為不利的。為了讓生活真正維持一個健康向上的狀態，改善腎功能是十分必要的。

大家可在食療方法上多採用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺徵象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物為宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。

推薦食譜：

1、狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。

2、泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。

3、羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟後棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。