下蹲時膝關節疼痛？

膝關節是人比較重要的器官，如果膝關節受到損傷的話，一般是會影響人的日常生活和工作的，引起膝關節疼痛的原因主要是膝關節炎或者是膝關節的骨性關節炎導致的，出現這種情況除了積極治療之外，平時還需要多注意休息，適當的加強鍛煉，增強自己的身體素質，而且還需要保持正常的心態。

膝關節炎的具體症狀有哪些

1、關節疼痛

當人們的關節受到疾病的影響，最早出現的症狀表現即為疼痛。一般來說，膝關節炎的患者都會有膝關節疼痛的症狀，並且也是其主要症狀，也是導致患者出現功能障礙的主要原因，膝關節炎患者疼痛的特點主要就是隱匿發作、持續鈍痛。

2、關節變形、腫大

人們患上此種疾病，若對關節保護不當，極易反復發作。每1-2年急性發作，發作時關節輕微腫脹或有少量積液，有的時候膝節活動出現摩擦感，功能受到一定影響到了後期，關節炎的症狀則呈現為夜間休息時能疼醒，疼痛為持續不斷，直至關節變形，腫大，功能活動受到障礙生活無法自理。

3、關節晨僵

受病情的影響，患者在早期起床後，會出現晨僵的現象，還會有粘著感。晨僵是因為患者還同時有滑膜炎的存在，但是關節炎的晨僵和類風濕關節炎不同，時間比較短暫，一般不超過30分鐘。粘著感則是指關節靜止一段時間後，開始活動時感到僵硬，如粘住一般，稍活動即可緩解。

4、關節僵硬、發冷

患上此種疾病，患者在日常不能過於勞累，不然會出現關節僵硬的現象，並且在關節勞累、受涼或輕微外傷時而加劇，肢體從一個部位換到另一個部位時困難，稍活動疼痛僵硬很快減輕。如：早晨起床或久坐後起立時，出現僵硬、疼痛，症狀顯而易見，經由活動後關節症狀減輕或消失，初期出現此症狀不被重視，如不趁早就診，病症易惡化。

早期膝關節炎的症狀並不明顯，因此很多人忽視了，隨著時間的推移膝關節炎的症狀越來越嚴重，這時才引起患者的重視，所以早期發現並治療膝關節炎是非常關鍵的。