1歲寶寶可以吃蜂蜜嗎？

一歲的寶寶身體處於發育的階段，寶媽給寶寶身體補充營養外還要注意寶寶的飲食禁忌，因為不是什麼食物都可以給寶寶吃，有的食物寶寶是不可以吃的，蜂蜜是對人體有很多好處的飲品，很多人每天有喝蜂蜜的好習慣。有的寶媽為了寶寶營養更充足想給寶寶喝蜂蜜水，1歲寶寶可以吃蜂蜜嗎？接下來我們來看看吧。

一.1歲寶寶可以吃蜂蜜嗎？

蜂蜜中含有較多的果糖、卵磷脂和維生素，適當吃一些能改善腸胃功能，同時有抗衰老的作用。但同時蜂蜜中含有一定的激素，所有對於寶寶最好不要吃。

二.一歲寶寶吃什麼？

一歲寶寶食譜一：

早上7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適量。

上午11：00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯，飯後水果或果汁。

下午3：00——牛奶或糖開水一杯，餅乾或麵包適量。

晚上6：00——饅頭50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末。

晚上9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙。

一歲寶寶食譜二：

早上8：00——牛奶或豆漿180克，雞蛋一個，粥半小碗。

上午10：00——瓶裝原橘汁150毫升或鮮橘一個。

中午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），飯後蘋果一個。

下午3：00——牛奶180克。

晚上6：00——軟米飯50克，雞蓉翡翠湯（雞肉15克，蛋清一個，菠菜泥30克，油5克）。

一歲寶寶食譜三：

早上7：00——粥1/2小碗，肉鬆適量，雞蛋一個。

上午9：00——配方奶100ml，餅乾1—2塊。

中午12：00——麵條半小碗，加蔬菜、肉、魚。

下午3：00——配方奶200ml，小點心一個。

晚上6：00——粥一小碗，碎菜、肝末。

晚上8：30——臨睡前加一次配方奶，約150ml。

一歲寶寶食譜四——春季

早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克。

午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克。

午點： 梨汁糯米粥 50克。

晚餐： 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿蔔絲湯。

一歲寶寶食譜五——夏季

早餐： 牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克。

中餐： 番茄魚丸湯

軟飯 50克。

午點： 大米綠豆稀粥 100克。

晚餐： 雞蛋黃瓜面片湯 50克。

夏天，應注意多補充水分，多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆製品。

三.注意事項

這個時期寶寶的身體發育速度會降低，如果寶寶飯量沒有以前增加多了，也是正常現象。