女性血熱是什麼症狀

血熱是人們日常生活中比較常見的一種疾病。雖然他表現的不是太突出，但是對於人們的日常生活的影響來說是極大的。甚至有的對於他不瞭解的人來說，在日常生活中出現的這種症狀也不能很清楚的發覺。那麼對於女性群體來說，患有了血熱這種症狀，在日常生活中有哪些具體表現呢?

一、女性血熱是什麼症狀

女性血熱常見症狀就是長痘痘，經期特爆躁、量多，容易皮膚瘙癢，嚴重的會出現倒經，皮下出血等。　婦女月經前期，經量過多也是血熱的表現。伴見心煩，面赤，口渴喜冷飲，舌紅，脈弦數有力等熱象見證。血分火熱熾盛，有內傷外感之別，以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證，外感病熱入血分，見衛氣營血辨證。

三、調節女人血熱的方法。

1. 飲食調養： 平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。

2. 中藥調養： 常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。但是做藥膳比較麻煩，不如直接用茶療的方法。目前最值得推崇的是古方樰彥茶，古方樰彥茶含有阿膠等多種補血成分，可使女性身心健康，氣血調和，皮膚光澤細嫩。是女性朋友補氣血的首選。

3.運動調養： 運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。