眼睛前有東西漂浮？

總是感覺眼睛前有東西在漂浮，這種情況一般多是飛蚊症引起的，引起飛蛾症的原因大多數是玻璃體渾濁引起的，也有可能是視網膜病變導致的，最好是去醫院給眼部做詳細的檢查，在明確病因之後，然後在對症治療，平時一定要注意加強營養，多吃富含維生素A的食物，這些對眼睛都是有好處的。

得了生理性飛蚊症怎麼辦

多注意用眼時間

長時間用電腦或看書的人應40分鐘休息一下，盡可能的向遠眺望;電腦一族可以下載一個護眼軟體，設定時間，把底色調為綠色，有助於保護視力。

多做做眼保健操

用眼一段時間後，做一遍眼保健操，可以增加眼部的血液迴圈，緩解視疲勞。如果感覺枯燥，可以下載一個眼保健操軟體，跟著音樂一起做，會感覺很好。

多加強眼部鍛煉

1.轉眼法。全身放鬆，頭頸不動，雙眼先順時針轉9圈，再逆時針轉6圈，每次轉動眼球都要盡可能達到極限。可以鍛煉眼肌，改善眼部營養。

2.熨眼法。閉上眼睛，雙手互相摩檫生熱後，將雙手捂住雙眼，然後雙手快速拿開，兩眼用力睜開，反復做3-5次，可以促進眼部血液迴圈。

多注意日常飲食

1.飲食。多吃一些深海魚、動物肝臟;多吃綠葉蔬菜、富含維生素A、富含花青素的果蔬，如藍莓、胡蘿蔔等;多吃一些含碘的食物，如海帶、紫菜等。飲食要清淡，少油膩。

3.飲酒。可以用大蒜泡紅葡萄酒，每天喝一點，可以緩解飛蚊症。

多注意飲水

飲水。每天喝應該喝一些存天然的礦泉水，因為富含礦物質，有助於緩解飛蚊症的症狀。

飲茶。每天可以用菊花枸杞子或決明子泡水當茶飲茶，有很好的清肝明目、補肝益腎的效果。

多補充維生素礦物質

生理性飛蚊症應該多補充一些維生素C、B族維生素、維生素E、維生素A，可口服葡萄糖酸鋅，也可口服一些葉黃素，有助於緩解飛蚊症的症狀。

中醫中藥多調理

可以服用一些補益肝腎、滋陰補腎、祛濕化痰的中成藥，如杞菊地黃丸、六味地黃丸、歸脾丸等。也可以去正規的中醫院進行針灸治療。

多注意情緒運動起居

保持愉悅的心情，調節好自己的情緒，做到不鬱悶、不抑鬱;保證每天7-8小時的睡眠，盡可能的不熬夜;一日三餐定點定時;多去戶外散步，做做體操等舒緩的運動，但不要做劇烈運動，對緩解飛蚊症都很有幫助。