坐月子總是出汗怎麼辦？

坐月子的時候出汗比較多，這首先要結合自身情況查找原因，首先要考慮環境因素，比如在夏天的時候坐月子的話，因為天氣非常悶熱，就會特別容易出汗，這時候要想辦法調節室內溫度，比如把空調的溫度調整好，除此之外，要考慮一些身體因素，比如可能是皮膚血容量增加造成的，那麼針對坐月子期間出汗多這個問題，有什麼好的解決方法呢？

坐月子總是出汗怎麼辦？

主要是通過中醫治療。

1.氣虛自汗症

治法：補氣加強機體防護，和營止汗。

代表方：黃芪湯。

方藥：甘草、白術、熟地黃、白茯苓、防風、大棗、煆牡蠣、麥冬、黃芪。

2.陰虛盜汗證

治法：補氣滋陰，生津斂汗。

代表方：生脈散加煆牡蠣、糯稻根、浮小麥、山萸肉。

方藥：五味子、人參、麥冬。

產後出汗怎麼護理

1.產後出汗日常護理方法

（1）室內溫度要適宜，適時開門窗透風透氣。天氣炎熱時在降溫同時確保空氣可以流通。

（2）衣服被子厚度適中，出汗時要及時擦掉汗水，以防受涼感冒，有條件每天洗個澡，溫水擦洗也可。

2.產後出汗食療護理方法

（1）黃芪桂圓羊肉湯

取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出後過冷水除掉膻味。之後用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃、芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可適當調味，肉湯皆可食用。

（2）參鴿湯

處理好乳鴿（腹中血不用洗淨），讓後加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鐘，最後加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。

（3）泥鰍湯

處理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水耗到一碗之時，下泥鰍燉煮。吃的時候適當調味，魚、湯皆可食用。

（4）羊肚粥

糯米浸好後，和紅棗一起塞入羊肚中。之後縫好羊肚，放在盆中隔水燉好後佐餐吃。吃的時候切開肚子，並且適當調味。

（5）豬肚粥

用鹽搓洗豬肚，洗淨後和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人參、蓮實等切碎用紗布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，撈出藥包和肚子，再加入粳米煮粥，最後加入蔥花，和適量調料。粥、豬肚皆要吃。

3.產後出汗按摩護理方法

（1）足底部反射區

按摩部位：甲狀旁腺、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹。

常用手法：拳面叩擊法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。

（2）足內側反射區

按摩部位：腰椎、胸椎、子宮、骶骨。

常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、按法等。

（3）足外側反射區

按摩部位：生殖腺。

常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、按法等。