坐骨結節疼痛最佳治療

坐骨結節疼痛是一種常見的顧骨科疾病，如果人們平時的運動量小，經常坐著的話就容易出現坐骨結節疼痛的現象。患有坐骨結節疼痛是患者平時應該注意適量的進行運動，同時可以使用一些藥物等來進行輔助治療。坐骨結節疼痛的治療方法也有很多。那麼，坐骨結節疼痛最佳治療方法是什麼呢?

坐骨結節

人體臀部的骨骼是由骨盆構成的，其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分，坐骨可分為上下兩個分支，在兩支骨會合處有向後下凸起的粗隆，即坐骨結節，是坐骨最低處，可以在體表摸到。坐骨結節是膕繩肌的起點。當人採取坐位姿勢時，坐骨結節恰好與凳面接觸。在坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓，是坐骨的保護性裝置。

坐骨結節滑囊炎多發於體質瘦弱而久坐工作的中老年人，是因臀部摩擦、擠壓經久勞損而引起局部炎症。其發病與過久坐位工作及臀部脂肪組織不足有關，故體質較瘦弱者更易罹患。其發病機制是由於坐骨結節滑囊長期被壓迫和磨擦，囊壁漸漸增厚或纖維化而引起症狀;當然也可因劇烈活動髖關節使附著在坐骨結節上的肌腱損傷，從而牽拉損傷滑囊或肌腱損傷處的疤痕刺激周圍滑囊所致。

一般典型的表現為，臀尖疼痛，坐位時尤其明顯，嚴重者甚至不能坐下。但疼痛局部局限，不向它處放射，日久臀尖部酸脹不適。

專家認為，坐骨結節滑囊炎主要是因平時生活習慣不良所導致的，所以，該疾病貴在平時預防。首先，在日常生活中，需要注意坐的時間不要過長，建議每30分鐘應站起活動，且凳子不要過硬，以免因摩擦而刺激局部滑囊。治療上，一般可先行保守治療，包括中醫中藥、物理治療、小針刀及局部封閉，一般預後較好。