預防老年癡呆症吃什麼

其實，可以通過飲食來預防：

1、龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，燉熟，每日1劑。

2、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

3、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

4、麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

5、花生100克，豬蹄1只，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。

6、枸杞10克，羊腦1只，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。

7、海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。

8、活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3只，煮後加入調味品，每日1劑。