健康生活

家人如何與感冒作鬥爭?

 

感冒,流感,上感……看似不算什麼大病,可是,頭痛、發燒、咳嗽,一把鼻涕一把淚,基本上一周時間暈暈乎乎的,還真難受,引發個什麼併發症就更慘,最嚴重的還會危及生命。認識它,早做預防,我們就能遠離它。

孩子感冒了,上醫院,吃藥打針,父母免不了擔驚受怕、寢食難安好幾天,正常的生活節奏也因此被攪亂,抵抗力再強,壓力一大,難免也會受“感”。

小兒抗“感”別馬虎

兒童抵抗力差,容易受到感冒病毒的侵襲,據衛生機構統計,80%以上的兒童每年至少有6次感冒,其中3歲以內的幼兒發病最多。

小兒感冒輕重程度相差很大,輕者只是流清水鼻涕、鼻塞、噴嚏、或者伴有流淚、微咳、咽部不適。一般3—4天能自愈。有時也伴有發熱、咽痛、扁桃體發炎以及淋巴結腫大。發熱可持續2—3天至1周左右。小兒感冒時還常常伴有嘔吐、腹瀉。重者,體溫高達39℃—40℃或更高,伴有畏寒、頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等全身症狀。如果治療不及時,或者治療不當,常常可以引起許多併發症,常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎。

專家提醒,孩子感冒期間,家長應做好下列事情:

(1)飲食注意清淡、易消化,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃油炸或葷腥食物,特別是補充足夠的維生素C,能夠有效緩解感冒症狀,縮短感冒病程;

(2)體溫在38.5℃以上,可選服一些鎮靜退熱藥。

(3)鼓勵孩子多飲水,注意休息;

多“感”人群要注意

老年人受“感”後,往往具有下列特點:

(1)症狀隱匿而不明顯 部分老年人症狀常不明顯,易導致誤診和延誤病情。

(2)患病率高,容易發病 老年人隨著年齡的增長,其禦寒能力、抵抗力下降,機體適應能力差,每遇天氣變化,極易受“感”。

(3)治療困難 老年患者自身免疫力低,對各種病原體抵抗力弱,所以,病原體難以被消滅,病程常常遷延。

(4)併發症多 老年人全身許多器官和系統的功能處於衰竭邊緣,極易產生各種併發症而危及生命。