神經損壞還能恢復嗎？

現如今隨著人們生活水準的提高，大家的生活壓力以及工作壓力是越來越大，大多數人經常是出於用腦過度或者是疲勞過度的情況中，因此是很容易造成神經損傷的，人體中神經系統是最為重要的部分，一旦出現神經損傷的話，對人身體健康的影響也是非常大的，那神經損壞還能恢復嗎?

三種利於神經損傷恢復的食物

一、神經損傷的人應該多吃甘溫補益的食品，如可以吃純天然的蜂王漿，因為純天然蜂王漿不僅可以幫助提高自身的抵抗力，還對疾病的恢復有很好的效果。是神經損傷的首要選擇。

二、神經損傷的人還應該多吃些大棗、山藥、赤小豆、葡萄乾、生薑、羊肉、小米、當歸、蓮子、核桃仁、牛肉、烏雞等食物。因為這些食物屬於甘味食物，而甘味食物的作用是能夠起到和中、緩急、補益等功效，可以滋補強壯，同時也能調節人體的五臟。

三、神經損傷的人要以清淡為主，避免過度惡化。在飲食的時候應該避免使用具有寒涼性的食物，如苦瓜、黃花菜、白菜、西瓜、綠豆、芥菜、紫菜、海帶、味精以及帶有味精的食物等，患者應該注意這些食物不僅不能幫助患者的康復，反而還會造成惡化。所以也不能一味的依賴食物的治療作用，而是用其起到調節滋養的作用。

一旦患了神經損傷，在飲食上必須多吃溫補的食物來代替寒涼的時候，才更有利於損傷的修復，雖然一些神經損傷可以用食物來修復，但是嚴重的還是要及時就醫治療，同時做好防範的工作，多鍛煉身體，提高自身免疫力，才能保持身體健康。

神經損傷的飲食

1、患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

2、經常食用燕麥可改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1-4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。

3、維生素B群加維生素Bl，每天100毫克以上，用注射液最佳，神經痛患者常缺乏維生素B。蛋白質分解酵素，每天3次，空腹服用。有效的消炎劑。

4、卵磷脂，用量依產品標示，用餐時服用，它可以保護及修補神經。