​咬到舌頭了很疼怎麼辦

大家平時都有不注意而咬到舌頭的時候，尤其是很多人在吃飯的時候會經常咬到舌頭。由於舌頭的皮膚是非常薄的，所以如果咬的比較重話就會非常疼痛，很多時候還會有出血的症狀。有些人在咬到舌頭之後連續幾天都會感覺到舌頭紅腫疼痛，日常生活也會受到很大影響。那麼，咬到舌頭很疼怎麼辦呢？

1加壓止血。如果被咬的部位流血，必須先加壓止血。來自血管內的壓力使血液流出。只要在傷口上賦予比血管壓力更大的壓迫力，就能止血。流血止住後，血液就會凝結。此外，加壓也能幫助消炎。

2、如果你咬到舌頭，可以讓舌頭抵住上顎，也可以用舌頭抵著臉頰， 用冰塊壓著被咬部位（斷斷續續地含著冰塊，直到它徹底融化）。 也可以用乾淨的布按壓受傷部位。

3、檢查傷口。止血後，仔細檢查傷口。如果傷口很淺，可不予處理。如果傷口看起來很深，最好去看牙醫，檢查是否需要縫合。

4、用鹽水漱口。鹽水幫助傷口更快癒合，並控制被咬部位的細菌活性。鹽吸收水分子，起到滲透及脫水作用，使被咬部位變得乾燥。[2]大部分細菌無法在乾燥環境中生存，因此鹽對控制細菌十分重要，幫助促進傷口癒合。

5、用過氧化氫漱口。過氧化氫的抗菌作用幫助控制傷口裡的細菌活性。過氧化氫的泡騰清潔作用能清除傷口表面的碎片和壞死組織。這有助於傷口癒合，並保護受傷部位免受細菌感染。

6、使用冰袋。冰敷能非常有效地控制出血。冰塊使血管收縮，減少血流量，幫助血液凝結，因此也能控制疼痛和灼熱感。也可以喝冷水、果汁、蔬菜汁等，以幫助舒緩疼痛。

7、塗蘆薈。蘆薈有復原、促進傷口癒合及鎮痛的效果，是天然癒合劑。它含有具抗菌作用的皂苷。最重要的是，蘆薈也擁有保濕和抗刺激的效果。因此，市面上許多衛生用品均含有蘆薈。