大腿內側針刺樣疼痛

我們每天都會走很多人路或者上下樓，在這樣時候如果不能好好的休息或者是經常這樣走，就會導致大腿出現疼痛的現象，尤其是在大腿的內側會出現針刺一樣的疼痛感覺，對於這樣的現象除了是勞累過度引起的，也還可能是一些疾病引起的，如果這樣的症狀出現了幾天也沒有得到緩解就要到醫院做一些檢查。

大腿內側針刺樣疼痛的病因

1.腰椎間盤突出

由於神經受到壓迫所以出現大腿刺痛，如果不能及時診斷治療，隨著壓迫越來越嚴重，疼痛也越來越嚴重，最後可能影響走路，還可能出現下肢萎縮。

2.大腿局部炎症

例如淋巴結腫大，嚴重時也可影響肢體功能。

危害

大腿根部發生針刺一樣的疼痛，持續時間短，無固定發作時間，嚴重時可能影響走路，還可能出現下肢萎縮，影響肢體功能。

預防

預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。

大腿的護理

首先，洗澡。

取適量的沐浴乳，揉成泡沫輕輕的清洗肌膚。水溫不能太熱，水溫太熱會使皮膚的毛細血管迅速擴張，導致毛孔粗大，皮膚鬆弛，容易產生皺紋。最好水溫在38度左右，剛剛好。

去角質

其實身體以及腿部也要做去角質。在洗澡時，將角質膏或者是磨砂浴鹽從腳踝處一直塗抹到大腿，輕輕摩搓，片刻後，用水沖淨，可以使腿部皮膚更加滋潤有光澤。

在擦潤膚乳的同時，還可以給腿部做按摩

用雙手先抱緊一側大腿根，用一點力從大腿根向下按摩，一直按摩到足踝。然後，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿，重複數遍。這樣能有效促進腿部的血液迴圈，並消除肌肉的緊張感，令皮膚更柔軟光滑。

多喝水，補充水分。

多喝水不僅能使臉部肌膚紅潤有光澤，還可以促進體內血液迴圈，進而讓腿部的肌膚變得水嫩有光澤。