感冒全身發冷酸痛

感冒的時候全身發冷，出現肌肉酸痛，在生活當中比較常見。主要是因為在感冒初期，身體出現發燒，會引起這種症狀表現，這時候會導致出汗比較多，所以說應該及時補水，在這期間應該保持充分的休息，另外如果發燒溫度比較高，應該及時服用退燒藥，我們來看一下這方面的內容。

感冒全身發冷酸痛

1、補充大量液體，充分休息

多給寶寶喝母乳或者配方奶，多喝溫開水，為寶寶補充大量液體。並讓他充足休息，這多半能緩解寶寶的感冒症狀，使他感覺好一些，還能預防感冒的進一步惡化。

2、熱敷鼻子

感冒的寶寶通常會鼻塞，可以用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。在睡覺的時候要讓寶寶呼吸舒暢，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。

3、幫寶寶擤鼻涕

這個過程需要你細心、耐心。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞。如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

4、保持空氣濕潤

最後，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

感冒吃什麼好的快

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀很有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、洋蔥和大蒜

洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。