女性後背脊骨疼痛

在生活當中很多人都出現過後背脊骨疼痛的現象，後背對我們來說的非常重要的，因為在後背是身體中各個器官的反應區域，是身體器官和血管都會連接在脊骨上的，當脊骨出現問題的時候就會對身體健康造成一定的影響，在日常當中很多人都有不正確的坐姿或者是一些不良的習慣，這樣都會對後背造成影響。

女性後背脊骨疼痛原因

1.有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損，產生的疼痛。如果出現了頸椎，腰椎病變，就要考慮脊椎炎，強直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，並可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈，心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢。

2.導致背部脊柱疼痛的原因是多樣的，緩解症狀，可以作牽引、推拿、理療、等配合中yao物作輔助治療以促進症狀緩解，日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動，.要保持姿勢正確。脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷.低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損。

後背脊骨的保健方法

1、背部要保持溫度不要遇到冷風，適當的時候還可以讓我們背部曬曬天陽。

2、衣物是我們背部脊椎最好的保暖方式，按照自己的人體的適應溫度，隨時加減衣物，防止背部過熱或者著涼。

3、背部按摩，在有條件的話，可以採用中醫推拿的方式，定期對背部的脊椎進行有效和正對性的專業保健服務。

4、一定要注意冬天的寒風，寒風刺骨，特別是最我們的脊椎，脊椎對冬天的風寒有特別的刺激作用。希望一定要注意冬天對脊椎的防護。

5、女性的背部艾灸，艾灸是一種非常高效針對脊椎的保健方式，可以去專業的中心，定期進行艾灸;但是艾灸不是個青少年，建議中老年齡可以採用，效果極佳。

6、背部的中醫藥貼，藥貼是現在比較普遍和普及的一種方式，見效快，同時又能維持很長的一個保健週期。在一年中，建議夏季使用藥貼敷設，效果是最理想的。