心火盛是什麼症狀

在中醫中，有心火盛的說法，心火盛與人體本身或者平時日常生活習慣有很大的關係。通過中藥、飲食調理可以進行調理。人一旦出現心火旺，就會急火攻心，會導致心悸心顫心神不定的情況。除此之外，在外部會表現為爆痘、長瘡，甚至潰瘍等症狀。應該引起重視。我們來具體瞭解一下。

女性心火旺的症狀表現：

1、失眠心悸

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

2、額頭長痘

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、舌頭潰瘍

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

4、胸悶或刺痛

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

5、舌尖發紅

中醫認為舌開竅於心，心主血脈，主神明，是君主之官。舌尖呈紅色時，中醫就認為是心火旺盛。辨心火是中醫調養心很重要的一部分。

心火旺吃什麼蔬菜可以降火?

1、藕

味甘性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用，另外，還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。

2、黃花菜

味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。可以炒熟或煎湯食用。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。

3、綠豆

味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

4、百合

味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

5、芹菜

味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。

6、苦瓜

苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。

去心火吃什麼水果?

1、梨

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

2、桑葚

味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。

去心火兩種湯羹：

1、金銀花甘草湯

做法：將藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶飲用。

2、百合秋梨銀耳羹

做法：梨去皮去核切塊，百合剝開洗淨，枸杞用清水沖洗乾淨;銀耳用清水浸泡2小時，泡開後撕開剪去根。鍋裡放入銀耳，加入足量清水，燒開後轉小火慢燉半小時，加百合燉15分鐘，加梨塊繼續燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。