鼻子上火的症狀_鼻子上火什麼症狀

鼻子上火是有原因的，很多人都不知道盲目的去判斷症狀，到醫院檢查結果發現，其實並非那麼回事，鼻子上火主要來源於幾個問題，首先因為太乾燥，空氣品質的問題，沒有及時的補充水分，再加上有鼻炎的現象，鼻子上火會引起痘痘，鼻子疼痛，鼻出血，以及許多鼻腔方面的問題。

鼻子上火什麼症狀

鼻子上火什麼原因

從上面的內容，我們知道了鼻子上火是怎麼一回事和鼻子上火應該吃什麼的問題。那麼，接下來，我們引領大家從中醫的角度來看看，鼻子上火是什麼原因呢?

首先，“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。

鼻子上火，在中醫看來，屬於肺中生火的緣故。肺開竅於鼻，鼻為肺竅，是呼吸的通道，為肺氣出入的門戶，鼻的通氣和嗅覺的功能，主要依賴於肺氣的作用，肺氣和，呼吸通利，嗅覺才能正常。鼻為肺竅，又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛，多由口鼻而入。臨床常見外邪襲肺，肺氣不宣導致鼻塞流涕、嗅覺不靈等症狀;肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動，治宜清熱宣肺，如可用麻杏石甘東加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等，以加強清肺泄熱解毒之功所以，肺臟疾病可以從鼻反映出來，而治療鼻的病變時往往從肺入手。

雖然鼻和肺看起來不相關的兩個器官，在中醫理論裡，卻有著互為影響的關係。所以鼻子上火，主要還是肺火在作怪。治療鼻子上火，也要從肺火入手。

1、南瓜

南瓜可以防止嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥”。

做法：把南瓜切片，把米、大棗洗淨，與南瓜片一起放入鍋內加水煮，先用猛火煮沸，後改用文火，煮至米爛即可。

2、枇杷

中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天食用，也有防病作用。

3、乾果和綠葉蔬菜

乾果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。鎂是重要的強心物質，可以讓心臟在乾燥的季節保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液品質，從而改善神經系統的營養吸收。

可以適量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

4、豆類和穀類

豆類和穀類含有維生素B，維生素B1是營養人體神經末梢的重要物質，維生素B6有穩定細胞狀態、提供各種細胞能量的作用。

維生素B1和B6在粗糧和豆類裡面含量最為豐富，可以每週吃3~5次粗糧米飯或者是粥，如大麥米、薏米、玉米粒、紅豆、黃豆和大米等。另外，糙米餅乾、糙米蛋糕、全麥麵包等都可以常吃一些。

特別提醒：要多喝白開水，少喝含糖飲料，飯桌上多一點湯水和蔬菜，少一點油膩和葷菜。多吃蘋果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大棗等。