新生兒第二個月睡眠時間

睡眠對於新生兒來說是非常重要的一件事情，由於其剛剛降臨人世，對於外部環境都還不怎麼熟悉，因此就需要充足的睡眠來促進身體的發育以供自己能更好的適應外部的環境。然而許多家長並不瞭解新生兒的睡眠時間為多少是正常，那麼下面就來為大家詳細的介紹一下新生兒第二個月睡眠時間為多少正常。

一般來說寶寶第二個月的睡眠時間在18個小時左右，然後的話每天晚上保證，12個小時的睡眠，然後，白天早上和下午保證2到3個小時左右的睡眠時間。

新生兒睡覺注意事項

1、不要睡軟床。嬰兒出生後，身體各器官都在迅速生長發育，尤其是骨骼生長更快，嬰幼兒脊柱骨質軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，可是臀部重量較大，如果睡很軟的床，會將其壓得凹陷，使小兒脊柱處於不正常的彎曲狀態，久而久之會使脊柱彎曲變形，同時還會妨礙內臟器官的正常發育。一般來說，給嬰兒睡木板床、竹床、棕綳床都可以，但冬天要注意保暖。

2、夜間不要長開燈。許多年輕父母為了便於夜裡給寶寶餵奶、換尿布，喜歡在臥室裡通宵開著燈，這樣做對寶寶也是不利的。通宵亮著燈，勢必改變人體適應的晝明夜暗的自然規律，晝夜不分地經常處於光照環境中的新生兒，往往會出現睡眠及餵養方面的問題。而且有研究表明，夜間不熄燈，寶寶近視的發生率比較高。因此，新生兒的臥室夜間不能長開燈，如果確實需要，也應儘量調暗光線。

3、不要給新生兒用枕頭。人們習慣認為，睡覺就必須枕枕頭，剛出生的寶寶也不例外。事實上，從生理學角度來看，新生兒是不需要枕頭的。

最佳睡眠環境

嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。

因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶 煩躁不安 ，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，儘量營造一個柔和而安靜的環境。