渾身怕冷全身酸痛

渾身怕冷，全身酸痛，這是比較典型的感冒的症狀，在感冒初期的時候，因為發燒的原因會出現身體怕冷，身體酸痛的症狀表現，這時候應該及時監測體溫，要瞭解具體的體溫的度數，如果已經達到38.5度以上，要及時使用退燒藥，沒有達到的情況下，可以通過物理方法來降溫。

感冒發燒家庭護理

1、注意室內通風，開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將小兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫逐漸下降。如果小兒四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。

2、注意小兒臥床休息，給予清淡、易消化、有營養食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

3、做好口腔和皮膚的護理，高熱時唾液分泌減少，口腔粘膜乾燥，這時口腔內食物殘渣容易發酵，有利於細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食後用鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護理，及時擦乾汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔乾燥。

4、對症處理：發燒37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚發紅，使皮膚的血管擴張，以利散熱，如為高熱，體溫超過39℃，體質好，無明顯心血管迴圈衰竭的患兒可用冷水袋置於額部、腋下、腹股溝、膕窩等處以利降溫。適當口服退熱藥，但要注意掌握藥物劑量，劑量太大可能使患兒出汗過多引起虛脫或電解質紊亂，並且不可長期服用。另外需要特別指出，新生兒發燒不宜採用藥物降溫，因為新生兒體溫調節功能尚未發育完善。經上述處理體溫不退或病情加重者，應及時送醫院就診，以免延誤病情。

專家觀點

兒科專家崔玉濤認為，發燒是嬰兒最常見的疾病症狀。當體溫超過38.5度時需要服用退熱藥物。嬰幼兒發燒多與呼吸道感染有關，可先出現發燒，後續才發現流涕和打噴嚏的症狀。但是嬰兒的頭次發熱常可能是幼兒急疹所致，家長不用緊張。