身體莫名疼痛怎麼回事

大家應該瞭解，身體疼痛是一種帶給大家很多麻煩的疾病，至今醫生也沒有完美的解決方案。身體疼痛是由於不關注自身健康的原因造成的，必須對於生活和飲食嚴格控制。身體疼痛造成患者對生活失去了信心，對於全身各器官有比較嚴重的影響。相關人員希望解決身體疼痛，可以去中醫請醫生進行全面治療。跟著小編看一下，身體莫名其妙的疼痛什麼原因?

一、原因

中醫講脾主肌肉，認為是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們渾身酸懶。

而西醫認為：這種亞健康現象為酸性體質。酸性物質在人體內堆積的太多，就會對人體產生危害。人體的PH值在7.35-7.45之間的，是鹼性體質的人，但這部分人只占10%左右，大多數人的PH值都在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，也就是酸性體質者。這種酸性的體液使我們的細胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養分，除了會使我們的身體由於失養處於不舒服的狀態外，還會影響到智商，越是酸性體液，就越會出現記憶力減退，思維能力下降，神經衰弱等症狀和引發許多疾病。

二、緩解方法

因此，渾身酸痛的朋友們，您如果想擺脫身體不適的困擾，就應該從以下三個方面入手：

1)調理脾胃，使脾胃的代謝功能良好，及時排出食物中的酸性物質。

2)減少酸性食物的攝入，如：精米、白麵、白糖、花生、雞鴨魚肉、蝦、蛋、酒類、貝類等。食物是酸性還是鹼性，並不是以味道來區分的，而是取決於食物中所含的元素種類和數量。採用燃燒的方法，測量殘灰水溶液，便可知食物的酸鹼性。一般來說，酸性食品是指含有人體內能形成酸的無機鹽，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使體液表現為酸性的食物。

3)食用鹼性食物(食物在體內形成堿的無機鹽，如鈣、鈉、鉀、鐵、鎂等元素佔優勢的食物，可使體液表現為鹼性的食品)以中和體內的酸水，改善血液的PH值，鹼性食物如：蔬菜、水果奶類、豆製品、茶葉、海帶等。