全身乏力口乾舌燥胸悶

如果出現全身乏力口乾舌燥胸悶，這時候應該有所注意，引起的原因比較多，從中醫的角度來說，這可能和氣滯血瘀有關。出現這種情況，首先應該加強良好的調理，應該保持樂觀開朗的心態，在飲食方面都要有所注意，另外也要適度的進行體育活動，這都能夠改善氣血運行。

全身乏力口乾舌燥胸悶

全身乏力，口乾舌燥，胸悶屬於氣滯血郁形成的自主神經功能紊亂的表現。這樣的病人平時一般愛著急，生悶氣，氣大傷津液，陰虛火旺，需要滋陰，舒肝理氣治療。

氣滯血瘀(證)論治：

1、主症：刺痛拒按，痛處不移，面色晦暗或黧黑。

2、副症：胸脅脹悶，走竄疼痛，性情急躁或抑鬱;或譫語，或發狂;或脅下痞塊，堅硬不移;或口唇爪甲青紫，肌膚甲錯;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮膚紫斑，或肌表有絲狀血縷，或腹部青筋外露，或下肢青筋脹痛;或大便色黑如柏油;或痛經，閉經、惡露不盡，血色紫暗夾有血塊。

3、舌脈：舌紫暗或有瘀斑，脈細澀或沉澀，或結代。治療法則：活血化瘀，行氣止痛。

4、代表方劑：血府逐瘀湯、身痛逐瘀湯、複元活血湯、少腹逐瘀湯、通竅活血湯、膈下逐瘀湯等。

氣滯血瘀需注意以下幾點：

1、保持愉快的情緒，有助於改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。

2、堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。

3、體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質平時宜多飲水，每天攝入量不低於2000毫升約8杯水。

4、堅持快步走運動。據測試，快步走時所吸入的氧氣，是人體安靜狀態下的8倍，能大大改善血瘀狀態。

5、寒則氣滯、寒則血凝，氣滯血瘀體質除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。