入秋皮膚易過敏 怎麼護膚

皮膚過敏

初秋，正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節，這類食物中的異種蛋白質含量很高，性寒且帶濕毒，屬“發物”，皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。專家提醒，對食蟹既往有過敏史的，或既往有蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾病的患者，還是不吃蟹為妙，一旦過敏，得不償失。

進入秋季，兒童患過敏性疾病的比例開始走高，因此，兒童最好也不要多吃大閘蟹等高蛋白食物，以避免皮膚出現過敏、丘疹、紅斑等症狀。

帶狀皰疹

帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的，平時潛伏在人體某個神經節上，成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者，當人體免疫力較強時，這種病毒就不會發作，而當抵抗力下降時，這種病毒就會複製，沿著神經分佈下行，從而使皮膚出現紅斑水泡，並伴有劇烈疼痛。

專家提醒：換季時要注意保暖，不要著涼，因為感冒發燒時人體抵抗力較低，易誘發該病毒。同時，要注意合理休息，不要熬夜。在飲食上應注意補充維生素和水分。平時也要經常鍛煉身體，以增強抵抗力。其他常見的病毒感染性疾病還有單純性皰疹、小兒風疹、嬰幼兒急疹等。另外，秋季，還要注意補充水分，可適量服用一些維生素，尤其是維生素C、維生素B和維生素E，並加強日常身體鍛煉等。

皮膚瘙癢症

天氣轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢。而老年人的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更乾燥，因此，這種病常見於老年人。同時，再加上一些外部的刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉等，這就極易引起瘙癢。

專家提醒：對於患有這種皮膚瘙癢症，且每逢換季時節病情就較重的患者，建議在換季時做好預防。第一，注意“忌嘴”。對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情；第二，儘量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等；第三，皮膚癢時，切忌抓撓或用開水燙，可搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥；平時還要少用肥皂洗手，注意滋潤皮膚。類似疾病還包括：慢性蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、汗皰疹等。

顏面再發性皮炎

顏面發生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎，多發於20—40歲的女性。與使用不當的化妝品、塵埃、花粉等的接觸過敏有關。空氣中的某些塵埃、花粉等物，粘附在塗擦了化妝品的皮膚上，再經過日光的照射，局部的酸堿比值發生改變，皮膚表面溫度升高，使其易於溶解吸收而發生變態性反應。導致皮膚屏障作用破壞。秋季由於天氣乾燥，經皮水分丟失增加使皮膚乾燥、脫屑。

專家提醒：對於顏面再發性皮炎的防治，除積極尋找並去除病因外，外出前不要用化妝品及鹼性強的肥皂洗面，平時不吃辛辣、薑、蒜之類刺激性食物，可口服維生素B族、多喝水多吃蔬菜、水果。注意面部保濕，一旦發生顏面再發性皮炎，要到醫院做有關檢查診療。

銀屑病

銀屑病從臨床上分析，誘發因素很多，但一個重要因素就是季節變化，該病往往冬天加重夏天減輕。進入秋季後，天氣轉涼，該病病情常常會逐漸加重。同時，由於發病機理目前並不清楚，這種病只能控制而不能根治，所以秋季做好預防工作很重要。

專家提醒：換季時節，銀屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是該病的重要誘發因素，而秋季早晚溫差大，是上呼吸道易發季節，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及時到醫院就診。

另外，每於好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發。

初秋的肌膚，因換季極為敏感，在這時雖然肌膚有對水分的渴求，但是在補水之前，要用溫和並有清潔力的產品清潔肌膚，保證肌膚在安全穩定的情況下吸收下部營養。今天小編就教大家每天5分鐘的秋季護膚，讓你在乾燥的秋天也能擁有水嫩的好皮膚。

1、去角質

要想皮膚能夠很好的吸收護膚品中養分，必須重視去角質。為了方便，早上起床可以使用清潔濕巾來潔面，它能幫我們的皮膚去除老廢角質和死皮，這樣你的皮膚才會慢慢變滑哦！

2、敷面膜

自己的肌膚是什麼狀況只有自己最清楚，敷個最適合自己的面膜，每天對著電腦上班，每天皮膚也要跟著被輻射，因此敷面膜兩分鐘就可以搞定了。

3、保濕

上班族使用的護膚品中必須要有保濕產品，還有防曬指數不低於30的隔離霜，含有遮瑕功效的產品最好少用，因為這樣容易堵塞毛孔，引起痘痘等問題。

有些污垢可以用清水洗掉，如灰塵與汗水等水性污垢；有些則無法用清水洗淨，如油性污垢。