長期用一邊牙齒吃東西

飲食當中，很多的人其實都非常喜歡使用一邊的牙齒吃東西。很多的人其實並不知道長期用一邊牙齒吃東西的危害。其實，這種習慣被稱為偏側咀嚼，長期如此的話，會導致臉頰變形，或者單側咬合肌較大等問題。所以希望大家在飲食當中，要合理、均勻的使用我們的牙齒。

1.出現錯頜畸形、咬合關係出現紊亂的情況

因為您反復的向一側運動，則迫使下前牙的正中線朝向一側錯位，進而引起後邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合關係，甚至會出現反咬合(下牙包上牙)的情況，不僅影響美觀，還會導致咀嚼功能下降等口腔問題。

2.導致大小臉

總用一側牙齒吃飯，那麼這一側的咀嚼功能得以鍛煉，進而促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿。然而，經常不用或是少用的那一側牙齒，會因為缺乏鍛煉而迫使面部的組織發育出現較差、萎縮變小的情況，進而使得發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小。

3.容易發齲齒或者是牙齦炎

由於，經常不用的那一側牙齒長期缺乏食物的摩擦，而使得其在牙齒間堆積大量的牙垢和牙石，容易發生齲齒並引發牙齦炎、牙周炎。

4.牙齒磨耗嚴重

經常使用的這一側牙齒因為長期過度的負重而引起嚴重的磨損。因此，當牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物的時候，則會出現酸痛等症狀表現，更嚴重者會引起牙髓炎症引起劇烈疼痛。

5.顳頜關節病

長期偏側進行咀嚼而使得咀嚼側的關節的運動量增大，進而使得它的負擔加重，

進而迫使兩側的顳下頜關節活動出現不協調的情況，進而出現關係功能紊亂，出現張、閉嘴時關節彈響、疼痛、張口受限等症狀表現。

6.胃病

經常使用一側牙齒吃飯的人常常都是囫圇吞棗，很難使得唾液中的澱粉酶以及食物中的澱粉充分混合，進而增加了胃部的負擔，從而使得您容易出現胃病。