花茶的種類和功效

很多花都可以將它曬乾之後就做花茶，花茶對女性的身體是非常好的，所以不少女性在日常生活中都喜歡喝一些花茶來美容養顏。但是花茶的種類也有很多，每一種花草所對應的效果也是不一樣的，所以在喝花茶之前應該清楚的瞭解到這種花茶對人體的效果。那麼花草的種類和功效有什麼呢?

一、花茶的功效

1.美容養顏：以喝花茶來美容養顏的人不在少數，其中女性是占大多數的存在。若是想要達到這效果的盆可以選用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、蘋果花茶、蘋果肉茶、玫瑰果、黃金桂花茶等等，

2去火清熱、清心明目：喝花茶卻能緩解和預防眼睛的疲勞和視力的逐漸下降情況，可以選用勿忘我花茶、臺灣白菊花茶、野菊花茶、珀斯太陽菊花茶等等。

3.降血壓和預防心血管疾病：常喝花茶則能夠改善高血壓和心肌梗死等心血管病症，可以選用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。

4.降血脂血糖、防止動脈硬化：常喝花茶能夠動脈血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以選用飛燕草花茶、甜菊葉花茶、玫瑰果、龍舌葉等等。

5.瘦身健體、助消化：很多的減肥的人士會在減肥的期間去選擇喝花茶以幫助達到瘦身效果，可以選用黃金桂花茶、百里香、迷迭香等等。

二、花茶的種類

1.玫瑰花茶：對於女孩子來說玫瑰花茶絕對是一個非常好的選擇，美容養顏不說，還能活血散瘀，可以說是痛經姑娘的必備飲品了。

2.百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而製成花茶的它依然是可以寧心安神，睡眠不好的朋友值得擁有。

3.金盞花茶：金盞花茶所利用的為花瓣部分，沖泡出來的橙黃色花朵延展似一輪太陽，頗為好看。

4.菊花茶：菊花的種類也是挺多的，例如太陽菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。

5.勿忘我花茶：勿忘我除了表達情深意切外，所製成的花茶也是好處多多，紫色的幹花沖泡在茶杯裡很是好看呢。

6.茉莉花茶：目前市場上除了售賣幹制的茉莉花沖泡花茶外，還有眾多的茶飲料也是選用的茉莉花。

7.薄荷茶：薄荷茶雖然不是用花朵沖泡，但其除了自身沖泡外還能與其它花茶搭配，而且相得益彰。