抽煙胃痛怎麼回事啊

胃這一器官作為消化系統中最大的一個器官，所以它承擔著很重要的消化作用，但是由於胃表面分佈著一層胃黏膜，所以如果在日常生活中人們不注意自己的飲食，對胃黏膜造成刺激的話，很容易形成胃病。而因為香煙會使人上癮，所以有些人一旦第一次抽煙之後就很難再戒下來。但是如果在抽煙的時候引發了胃痛這是怎麼回事呢?

人們的胃是用來消化食物的，所以不免也會出現胃痛的額現象，胃痛是臨床上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病，有車族常抽煙喝酒熱別容易引起胃痛。

過量飲酒與吸煙影響健康已是人所共知的常識。隨著生活水準的提高，人們的健康意識正在逐漸增強，如何預防飲酒和吸煙對健康的不良影響已成為人們廣泛關注的問題，常抽煙喝酒的男性應多補充維生素C。

多項研究結果表明：過量飲酒與吸煙者血液中維生素C的含量明顯偏低。維生素C是保持身體健康不可缺少的營養素，它具有諸多功能，如防止維生素A和維生素E的氧化，並在其協同作用下促進損傷組織的癒合，以及預防感冒、提高機體免疫力等。如身體內維生素C長期處於低水準而得不到補充，就會引發疾病。

養胃的方法

首先我們必須養成吃早飯的習慣，同時要經常暖胃，不讓胃著涼;在吃飯的時候細嚼慢嚥，把食物充分的咬碎，使胃可以更好的消化;一日三餐，不管吃什麼都不要吃得太飽了，吃個七分飽就正好，如果能少食多餐就更好了，有胃病的朋友們更要注意，每天多吃幾頓，每頓少吃一點;然後就是多鍛煉身體，多運動運動，增加胃活力;最後就是要少喝酒、少抽煙，不刺激胃，多吃一點蔬菜水果，比如梨、蘋果、長山藥等等。

我們的胃一整天都在運轉，不要老是增添胃的負擔，適當的給胃減負，保養好胃我們才能擁有一個健康的好身體，如果你有胃痛的毛病，更要好好保養胃，不亂吃，要少吃，還要規律的吃。