胃痛炙那個部位

其實人體上的經絡走向和人的身體器官有很大關係的，所以很多時候當身體器官出現的問題是可以通過針灸或者艾灸來緩解這些問題的。胃痛是很多胃病患者都會存在的一種疾病，但是如果發生胃痛的話，會影響到一個人的食欲，危害到他的身體健康。如果想要治療胃痛的話，應該灸哪一個部位呢?

一、胃痛灸什麼穴位

由於人們不規律的飲食習慣,很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦?中醫認為,胃痛患者,艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位,有很好的止痛效果。

中醫學認為,胃痛多由過食生冷,寒邪犯胃,寒積于中,陽氣被遏;或飲食不節,中焦失運,內蘊濕熱,氣機阻滯;或憂思惱怒,肝氣鬱結,橫逆犯胃,氣滯日久,血行瘀阻,瘀血內結,不通則痛,久痛傷胃絡等因致氣機不暢,從而胃脘疼痛。氣機運化失常,“不通則痛”是發病的核心。艾灸治療胃痛時,取中脘穴、內關、足三裡穴。

艾灸治胃痛的方法

令患者取舒適體位選准穴位後,術者一手拇食中如持筆寫字狀,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右,艾條與穴位局部皮膚成45度角,以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。溫和灸15～20分鐘。按先左後右,左內關→左足三裡→中脘→右內關→右足三裡→左內關的順序,每日一次,15次一療程。

艾灸以上3大養生穴位,具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。操作方法簡便、易學,有胃痛的朋友不妨試試。

二、有效緩解胃疼的小妙招

1、精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反復10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

2、放鬆腹部

胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。

3、吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡,以備不時之需。

4、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

5、穴位療法

揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

6、藥物治療效

值得提醒的是藥物的選擇非常重要,要根據自己的情況,或遵醫囑用藥,以免自己調整用藥產生不良後果。