睡覺就鼻塞怎麼辦

大多數鼻塞患者都是由於感冒所引起的，鼻子在堵塞的情況下，是無法進行呼吸的，白天的時候堵塞情況會得到緩解，但是到晚上堵塞情況就會加重，從而讓患者無法保證睡眠的品質，長時間用嘴巴進行呼吸，是會讓嗓子出現發幹的，所以誘發嗓子發炎的幾率也會很大，那麼睡覺就鼻塞怎麼辦?

第一，睡覺就鼻塞怎麼辦?白蘿蔔治鼻塞取新鮮的白蘿蔔4個，洗淨切塊後，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸後，倒入盆中，用鼻子洗白蘿蔔水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘後，鼻子即可通氣了。白蘿蔔具有順氣、清熱的作用，適用於鼻塞。

第二，每日用蜂窩大越50克用開水沖泡喝水，每日早晚都各一次，連服大概一個月，這個挺好，不僅可以緩解還可以美容養顏呦!揉捏鼻部

用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘，我每次鼻子不通氣都這樣，很有效果的。

第三，如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然後用藥棉沾上洋蔥汁後，直接放進不勇氣的鼻孔裡，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進去，過一會兒，就會通了。

睡覺就鼻塞怎麼辦?鮮薑大家都知道不?鮮薑也可以治鼻塞呦，將鮮薑洗淨後切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般用一次就可以使我們的鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞症狀。平淡生活告訴你幸福真理：堅持用這些小妙招，讓你晚上可以好好的休息，白天上班可以更精神!