​女士腰痛是為什麼

在日常生活中，如果缺乏運動或一些不注意的不良習慣，都會引起人體出現異常問題。對於需要久坐的人群來說，久坐往往會導致脊椎疼痛、腰肌勞損等問題，因此養成正確的坐姿習慣是很有必要的。但是有不少女士反映，自己經常性出現腰痛的現象，這是怎麼回事呢？

女性為什麼腰痛

一、生理性腰痛

有痛經症狀的女性在月經來潮期間會覺得腰膝酸軟，一般而言是屬於生理性疼痛，不需要特別治療。有些女性採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛，這是不可取的，其結果往往適得其反。

二、勞累及外力所致

1、 腰肌勞損

身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。

2、 腰椎疾病

腰椎間盤突出是青壯年女性腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等。

3、 骨質疏鬆

常見於中老年婦女，特別是絕經後的女性。由於脊柱的骨量減少，脊柱承重能力隨之降低，機體在負重甚至行走中都會出現腰背部疼痛。

4、 孕期及產褥期勞累

懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。

妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

5、長期穿高跟鞋

長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

6、創傷

腰部曾扭傷可能發展為椎間盤突出，出現較嚴重的腰痛;另外，受涼引發的關節炎、風濕也會引發腰痛。

三、生理疾病

1、慢性盆腔炎

多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。

2、盆腔腫瘤

常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。

3、子宮異位

頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發生

4、生殖泌尿系統感染

由於解剖和生理上的特點，女性易患泌尿系統感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現為腰部酸痛或銳痛，並沿輸尿管放射至會陰部。此外，泌尿系結石、結核等，也可引起腰痛。

總結了這麼多，其實平時做到有病早治、無病早防就能很好的預防腰痛，女人，愛自己最重要!